かんくう整体院presents！健康と美容についての ちょこっと話 - バックナンバー

白砂糖は白い麻薬？？

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＜白砂糖の摂り過ぎによる害＞

・虫歯

・生活習慣病（糖尿病）

・肥満

・便秘

・肌荒れ

・キレる

・骨折

・高血圧症

・骨粗鬆症

・妊娠異常

・ストレス耐性の低下による心身症

・反射神経の鈍化（ころぶ、ぶつかる、避けられない、、、）

・記憶衰弱

・だるい、疲れやすい

・不眠

・頭痛

・肩こり

・吐き気

・低血糖

・キズが治りにくい

・痴呆

・貧血

・アレルギー

など

 

現代の日本において白砂糖なしの食生活は不可能といえます。料理に砂糖も使いますしね。

よって全然食べてはいけないというわけではありません。

しかし、痛みがあるとき、しびれがあるとき、症状があるときには、意識的に白砂糖の摂取を控えたほうが、圧倒的に改善率があがるのも現実です。

 

東京であるモデルさんに会ったときに、その方は、ミネラルウォーターを飲みドライフルーツを食べていました。冷えや肌荒れ対策、体型維持のためでしょうか、やはりプロですね。

ご参考までに(^^♪

 

 

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◆理念◆ Don’t limit yourself.
患者さんは、自分で自分の限界を作ってほしくない。
治療師は、治療の限界を自分で作らない。リミッターを外せ！
自分にかかわるすべての人が楽しく健康いられる世界を作る。
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