かんくう整体院presents！健康と美容についての ちょこっと話 - バックナンバー

「ゆがみ」は悪か１０

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「座り方」を変えるだけではなく他にも変えられるものはありますよ

「歩き方」「食べ方」「目線の位置」「顎を引く」など

 

また、

「パソコンの高さ」

「スマホを見る高さ」

「ソファーに座らない」

「車の運転席の高さ、姿勢」

「ゲームの時間を減らす」

「夜更かししない」

「体を冷や すものを食べ過ぎない、飲み過ぎない」

「仕事場の改善」

「洗面台や台所のシンクの下に台座を置いて、足を乗せるだけで、腰の負担は減ります」

まずは、今までと同じ生活の中で改善できることを始めてください。

最近、同じ事を2人の患者さんに言われました。

「先生に教えてもらったように姿勢を変えたら、ほんとうに変わった！
何年も、何をやっても治らなかった、肩こりやひどい頭痛がほんとうになくなったよ。
目から鱗だったね。だから最近、職場の若い子達に、姿勢、姿勢って言いまくってるよ。
うるさいおばさんみたいだけど、もっと若い時に知りたかった」

で、できれば院の宣伝をしていただくと助かるのですが。。。（汗）

 

 

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◆理念◆ Don’t limit yourself.
患者さんは、自分で自分の限界を作ってほしくない。
治療師は、治療の限界を自分で作らない。リミッターを外せ！
自分にかかわるすべての人が楽しく健康いられる世界を作る。
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〒440-0896
愛知県豊橋市萱町14番地
かんくう整体院
TEL:0532-55-5055
ネット予約: http://kankuu-cure.com/contact.html
月～土 9:00～19:00
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