かんくう整体院presents！健康と美容についての ちょこっと話 - バックナンバー

白砂糖

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当院にはじめて来院された患者様にお渡ししている「初めての患者様へ」という冊子には、院の紹介、施術方法、来院の目安などが書かれています。

さらに、早く患者様の良くなっていただきたいという思いから、日常生活で気をつけてほしいことも書かれています。

その中に、痛みの強いときは『食べたり、飲んだり』するのを控えてほしい食品、飲料水などがあります。基本的には『体を冷やすもの』なのですが、その中に

『砂糖（お菓子）』というものもあります。

なぜ砂糖が良くないのか？砂糖といっても、良くないのは『白い』砂糖です。

例えば

1.5Lのジュースに含まれる白砂糖は約150g（角砂糖25個分）

1.5Lのスポーツドリンクは、白砂糖90g（角砂糖15個分）

アンパンは、白砂糖約36g（角砂糖6個分）

チョコレート1枚、白砂糖約36g（角砂糖6個分）

キャンディー1個、白砂糖約6g（角砂糖1個分）

クッキー1枚、白砂糖約6g（角砂糖1個分）

一度食べだしたら、キャンデー1個、クッキー1個ですみますか(^_^;)

 

なぜ、やめられなくなってしまうのか

白砂糖には３つの特徴があります。

１、潜在性：白砂糖は、すぐに体に変化が起きず、ゆっくり体を蝕んでいく

２、増量性：甘いものを摂るほど、どんどん甘味の濃いものが欲しくなる

３、習慣性：白砂糖を使った食品を食べると、次々と甘いものがやめられなくなる

なぜなら、白砂糖は「C12H22O11」と化学式で表されるため、食品ではなく薬品といえます。

そして、薬を飲まないという人も、そして血圧やコレステロールなど薬を飲んでいる人も

どの薬よりもはるかに摂取量が多い薬品といえます。

薬なので当然副作用があります。

 

尚、黒砂糖、きび糖、メイプルシュガーなどは、しぼり汁をそのまま煮詰めているいるため、ミネラルなどを多く含んでいるため、様々な薬剤や精製化され化学薬品となった白砂糖とは別物と言えます。

 

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◆理念◆ Don’t limit yourself.
患者さんは、自分で自分の限界を作ってほしくない。
治療師は、治療の限界を自分で作らない。リミッターを外せ！
自分にかかわるすべての人が楽しく健康いられる世界を作る。
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かんくう整体院
TEL:0532-55-5055
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