かんくう整体院presents！健康と美容についての ちょこっと話 - バックナンバー

腸熱

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体質改善には、

１、血液など体液循環を促す

２、十分な酸素と栄養を含んだ血液で全身を潤す

３、体の熱量を上げる

この３つは最低必要です。

すると患者さんから

「栄養は毎日たっぷり摂ってるんだけどね～」

「食欲が止まらない！」

と仰る。

いやいや、いやいやいや

栄養たっぷり　と申しましたが、腸は腸温３８℃でないと活動しません。（体温は36,5℃くらい）

食べ過ぎると人間どうするでしょうか？　横になるとか、眠たくなるとか…動けなくなってしまいますね。

内臓も同じです。

内臓の負担が増えると活動が鈍り、活動が鈍ると、腸温が下がってしまします。

たくさん摂っても、処理、吸収できなければ全然意味がありません。

太るだけです。

粗食をお勧めします。

うちでは、腹６分を推奨しています。

地のもの季節のものを使って、“少なく”美味しく頂いちゃってください。

エグザイルの方が、あんなに激しいパフォーマンスして、毎日ムキムキにトレーニングしているのに

「腹いっぱい ご飯食べたことない」って、TVで言ってました。

プロです。

 

 

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◆理念◆ Don’t limit yourself.
患者さんは、自分で自分の限界を作ってほしくない。
治療師は、治療の限界を自分で作らない。リミッターを外せ！
自分にかかわるすべての人が楽しく健康いられる世界を作る。
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かんくう整体院
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