かんくう整体院presents！健康と美容についての ちょこっと話 - バックナンバー

ミトコンドリアが少なくなるとどうなる？

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ミトコンドリアが減少すると起きる症状

代謝が悪くなる

太りやすくなる

貧血

疲れやすい

肌荒れなど・・・

 

このような症状が出てきた方は、もしかしたら、ミトコンドリアがの数が少なく元気のない状態かもしれません。

 

ミトコンドリアで体内の酸化を防ごう！！

 

細胞内で大量に発生する活性酸素は、ミトコンドリアでエネルギーを作る時に発生するといわれています。

 

生活していれば活性酸素が出てしまうのは仕方ありません。

 

しかしこれを抗酸化酵素によって防止する事が大切です。

 

この、活性酸素を除去するのもミトコンドリア内に存在しているんです。

 

ミトコンドリアは一度にたくさんのエネルギーをつくれますが、時間を必要とします。

 

そのため、体の負担のかけ方によって（食事や運動）エネルギーに変わる途中でうまく

変換されなかったミトコンドリアが活性酸素として排出されてしまいます。

 

さらに、

活性酸素に触れてしまうとミトコンドリアは死んでしまう（数が減ってしまう）ため、

老化が進んでしまいます。

 

つまり、体を酸化から守るためにも

元気なミトコンドリアが元気なエネルギーを放出することが一番大切です！！

 

 

 

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◆理念◆ Don’t limit yourself.
患者さんは、自分で自分の限界を作ってほしくない。
治療師は、治療の限界を自分で作らない。リミッターを外せ！
自分にかかわるすべての人が楽しく健康いられる世界を作る。
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