完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー
2学期中の「やってみる!」は、ママが作り出せる!
配信時刻:2026-08-30 07:00:00
さて今日は
『2学期中の「やってみる!」は、
ママが作り出せる!』」
というお話です。

多くの学校で
2学期が始まりましたね。
「今日は行けるかな」
朝、子どもの部屋の様子を
ずっと気にしてしまう。
起きてきたら、
「もしかして今日は行く?」
と期待して、
起きてこなかったら、
「やっぱり今日もダメだった…」
と、気持ちがどっと沈む。
夏休みに少し笑顔が増えた。
外出もできた。
好きなことなら楽しめていた。
だからこそ、
「2学期こそは、少し動いてほしい」
そう願っていたママも
多いのではないでしょうか。
そして、つい、
「明日は行ってみる?」
「少しだけでもやってみたら?」
「そろそろ何か始めた方が
いいんじゃない?」
と、背中を押したくなる。
だけど実は、
不安が強い子ほど、
「やってみよう」と言われた瞬間に
“できなかった未来”を先に考えると
お話しました。
「途中で具合が悪くなったら?」
「最後までできなかったら?」
「みんなに何か言われたら?」
「また失敗したら?」
すると、
本当は行きたい。
本当はやってみたい。
なのに、
「やらない」ことで
自分を守ろうとする。
だから、
「行きたいけど行けない」
が起こるんです。
ここで知ってほしいことがあります。
私は、
「やってみる!」は
子どものやる気が戻ってくるのを
ただ待つものではありません。
もちろん、
無理に動かすという意味ではありません。
大切なのは、
“やってみる!をつくる声かけ”
です。
なぜなら、
子どもに本当に必要なのは、
大人に動かされた経験ではなく、
「不安だったけど、私にもできた」
という経験だからです。
玄関まで行けた。
学校の近くまで行って帰ってきた。
行けなかったけれど、
「今日はやめる」と自分で決められた。
翌日の作戦を
自分で考えられた。
一見、
学校復帰とは関係なさそうな
小さな一歩でも、
子どもの中には、
「できなかった記憶」ではなく
「できた記憶」が残ります。
すると少しずつ、
「どうせ無理」
だった予測が、
「これならできるかも」
に変わっていく。
そして私は、
2学期こそ、
この「できるかも」を育てる
絶好のチャンスだと思っています。
なぜなら、
2学期は長いから。
だからこそ、
「もう2学期もきっとだめだ」
とあきらめるにはもったいない!
文化祭。
シルバーウィーク。
体育祭。
合唱コンクール。
ハロウィン。
修学旅行。
部活。
友達との約束。
学校そのものには動けなくても、
「それなら行ってみたい」
と思えるチャンスが
たくさんある時期です。
だから、
2学期のゴールを
「毎日学校へ行かせること」
ではなく、
むしろ、
この数か月で、
「やってみたい」
「これならできそう」
「やってみたら楽しかった」
を増やす。
その方が、
この先また負荷がかかった時にも
自分で一歩を選べる力につながります。
でも実はここに
2つの知っておくべきポイントが
あります。
❶まずは回復段階を知ること
❷その過程で
ネガティブ思考をリセットすること
「やってみる!」は、
性格任せでも、
そのうちやる気が出ることを
待つだけでもありません。
順番番通りに整えていけば、
今は不安で止まっている子の中にも、
「ちょっとやってみようかな」
は育てていけます。
3週間で笑顔になり、
2か月で行動量が伸び、
3か月で挑戦できるように!
2学期を、
「また行けなかった…」
と落胆する数か月にするのか。
それとも、
わが子の「やってみる!」が
少しずつ増えていく
チャンスにするのか。
その分かれ道は、
ママが、
“今のこの子が踏み出せる一歩”を
見つけられるかどうかなのです。
今回のセミナーでは、
行きたいけど行けない…
不安で動けない子の
「やってみる!」を引き出す
ネガティブ思考リセット術をお伝えします。
休ませるだけでもない。
無理に背中を押すのでもない。
「行きたいけど行けない子」の
「やってみる!」を育てながら、
確かな一歩を親子でつくっていく方法
をお話ししますね。

わが子の「やってみる!」を運任せにしたくないママは
9月7日月曜10時
9月8日火曜10時
9月9日水曜14時をあけておいてくださいね^^
明日から募集です!
お子さんの動ける2学期を
一緒につくっていきましょう。
今日はここまでです。
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