完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

環境が変われば、起立性の子は動き出せる？

配信時刻：2026-10-07 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

※セミナー1回目、開催しました！
本日は少人数の特別な会だったので、
それぞれの方に細かいお話ができました。

ありがとうございました。

【ご感想】

✓普段から余り肯定してあげてなかったことに気づきました。声かけに気を遣いすぎて子どもに合わせ過ぎていたと気づきました。

✓スモールステップの分解が自分には足りてなかったかもしれないと思った。回復期になって再び圧が強くなっていたかもしれないと思った。

✓今の娘にどんなサポートが必要か分かりました。今すぐにサポートを始めたいです。

ご参加ありがとうございました！

ーーー

さて今日は

 

環境を変えれば、

起立性の子は動き出せる？

 

というお話です。

 

起立性調節障害の子の進路選び、

「通信制なら、どこがおすすめですか？」

「通学コースのほうがいいですか？」

「転校しようと思いますがどうですか？」

と、よく聞かれます。

 

けれど私は、

学校名や通学スタイルを探す前に

確認してほしいことがある、

とお伝えしています。

 

なぜなら、

どんなに評判のよい学校でも、

今のお子さんの体調や

脳の状態に合っていなければ、

再び自信を失ってしまうことが

あるからです。

 

今日は、進路を決める前に確認したい

3つのポイントをお話ししますね。

 

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1．本人が何を優先したいのか
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毎日通いたい？

まずは体調を整えたい？

一旦ゆっくり休みたい？

中学校の学び直しをしたい？

大学進学や留学を目指したい？

好きなことを専門的に学びたい？

ここで気をつけたいのは、

大人の価値観で

「せっかく高校へ行くなら」

「できれば通学コースを」

「転校したから毎日行けるよね？」

と、先回りして決めないことです。

 

そして、

本人が望んでいることと、

今できることも、

分けて考える必要があります。

 

「毎日通いたい」と思っていても、

今の脳と身体には

負荷が大きすぎることもあるからです。

 

「通いたい」と「実際に通う」

の間にはまだまだおおきな

乖離があるからです。

 

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2．体調が悪い日にも続けられるか
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見るべきなのは、

元気な日に通えそうか

だけではありません。

 

朝、起きられない日は？

遅刻や欠席が増えたら？

オンライン授業へ切り替えられる？

短時間授業や個別指導はある？

課題が遅れたときのフォローは？

赤点を取ったときの支援は？

感覚過敏がある子なら、

電車での通学を続けられる？

 

起立性調節障害の子の進路では、

「うまくいく日の仕組み」よりも、

 

「調子を崩した日に

立て直せる仕組み」

のほうが重要です。

 

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3．本人が実際に確かめられるか
━━━━━━━━━━

パンフレットやホームページだけでは、

学校の雰囲気や

先生との距離感、

生徒同士の関わり方までは

わかりません。

 

説明会や体験授業、

個別面談を使って、

「ここなら自分らしく過ごせそう」

「この先生なら困ったときに

相談できそう」

と、お子さん自身が感じられるかを

確かめてほしいのです。

 

けれど、ここで

もう一つ大切なことがあります。

 

実は、

環境を整えるだけでは

進路の準備は完成しません。

 

どんなに柔軟な学校を選んでも、

失敗を怖がって一歩を出せない。

自分の希望を言葉にできない。

つらくても助けを求められない。

一度休むと

「もう無理だ」と諦めてしまう。

 

この状態のままでは、

選択肢を増やしても

子ども自身が選べないことがあります。

 

だから進路準備には、

次の2本柱が大事。

◆その子に合った環境を整えること

そして、

◆自分で考え、選び、動く脳を育てること

この両方が必要なのです。

たとえ、条件のいい学校を

選んだとしても、

 

お子さん自身が自信ややる気や

行動する力を取り戻していないと、

また立ち行かなくなることは

簡単に起こります。

 

※なぜならネガティブな脳の反応は

負荷がかかると何度でも

ぶり返すからです。

 

私は看護師・保健師としての視点と、

起立性調節障害で

約1年間学校へ行けなかった息子を

育てた経験と発達科学の研究から、

 

進路選びは

「どの学校へ入れるか」ではなく、

その先で、

子どもが自分の人生を

どう選べるようになるかまで考えることが

大切だと感じています。

 

高校へ通う選択もあります。

通信制高校を選ぶ道もあります。

 

高校に籍を置かず、

別の形で学ぶ道もあります。

 

一般的に正しい進路ではなく、

今のお子さんが

自信を失わずに学び続け、

未来の可能性を広げられる進路を

選んでほしいと思います。

 

そのためにも、

学校を探すことと同時に、

今から家庭の会話で

お子さんの脳を育てていくことが、

進路準備のスタートです。

 

ただ、次の進路を決めるのが

ゴールではありません。

 

選んだその場所で

お子さんの力が発揮できるよう

ここからが準備の最適期です。

 

今回のセミナーでは、

不安が強く、動きたいのに動けない子が、

「やってみようかな」

と自分から一歩を選べるようになる

会話のつくり方をお伝えします。

 

進路を急いで決めるためではありません。

進路を自分で考えられる状態を

今から育てるための活用もできる

セミナーです。

 

「学校は調べているけれど、

本人に話をすると黙ってしまう」

「このまま進路を決める時期を

迎えるのが怖い」

 

そんなママにも

参加してほしいと思っています。

 

ご希望の方はこのメールに

「セミナー希望」を返信ください。

 

進路先を決める前に、

まずは、

その進路を歩いていける

お子さんの脳を育てることから、

始めていきましょう。

 

今日はここまでです。

 

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していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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