完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

「行きたいのに行けない」は矛盾じゃない わが子に合う声かけがわかれば回復します

配信時刻：2026-08-20 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

『「行きたいのに行けない」

は矛盾じゃない

わが子に合う声かけがわかれば

回復は加速します』

 

というお話です。

 

もうすぐ2学期。

昨日、

「明日は学校行く」

と言っていた。

だから朝、

「昨日行くって言ってたよね？」

と声をかけた。

すると、

急に黙る。

泣く。

怒る。

そんな経験はありませんか？

ママから見ると、

「昨日は行くって言ったのに」

と思いますよね。

ここで知っておいてほしいのは、

「行きたい」

という気持ちと、

 

「今は動けない」

という状態は、

同時に存在することがある

ということです。

学校へ行きたい。

友達には会いたい。

勉強も遅れたくない。

その気持ちは本物。

一方で、

朝になった瞬間、

失敗したらどうしよう。

 

みんなに何て言われる？

途中で体調が悪くなったら？

遅れて教室に入るのが怖い。

いくつもの不安が

一気に浮かぶ子もいます。

だから、

 

昨日の

「行く」

を約束として見るより、

 

「行けたらいいな、

という願いだったのかもしれない」

と見てみる。

見方が変わると、

声かけも変わります。

「結局どうする？」から、

 

「行きたい気持ちと、

怖い気持ちがあるんだね」へ

声かけも変わる。

ママの声かけは正しい一言を

暗記することが目的ではありません。

子どもの状態を理解すると、

 

その時に必要な言葉が

選びやすくなる。

これが、

私が声かけより先に

「見立て」を大切にしている理由です。

 

大事なのは、

今日、学校へ行けたかどうかだけ

ではありません。

 

「行きたい」

「でも、今は怖い」

その両方を自分の中に持ちながら、

今の自分には何ができるのかを考え、

自分で一歩を選べるようになること。

 

親が正解を決めるのではなく、

子どもが、

「今の自分はこうなんだ」

と自分を理解し、

「じゃあ今日は、こうしてみよう」

と、自分で決められる力を育てていく。

私は、

そこまでを“回復”だと考えています。

 

だからママも、

毎朝、

「起こす？休ませる？」

「言う？黙る？」

という正解探しに振り回されなくていい。

 

わが子の“今”が見えるようになると、

次に必要な一手も見えてきます。

 

見立てがわかれば

声かけが変わります。

 

声かけがフィットすれば

お子さんが成長します。

 

お子さんが成長すれば

子育ての自信も取り戻せます。

 

2学期の節目を

どう扱うか、ここをまずは

ママが理解する。

 

正しい声かけを探す子育てから、

わが子を見て、

その子自身が次の一歩を選べる力を

育てる子育てへ。

 

その橋渡しをしていきます。

次回は、

2学期前の今だからこそ

見てほしいポイントをお届けします。

 

今日はここまでです。

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していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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共有していただいて構いません。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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