完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

その「頑張れ」が逆効果？動けない子の「段階」の見極め方

配信時刻：2026-03-29 07:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

『その「頑張れ」が逆効果？

　動けない子の「段階」の見極め方』

についてお話します。

 

実は、子どもが動けないときほど

ママは一生懸命になりますよね。

 

「どうにかしてあげたい」

「少しでも前に進ませたい」

「このままでいいのか不安……」

 

春休みの朝でさえ、

なかなか布団から

出られない我が子を前に、

 

焦る気持ちを抑えて

優しく声をかけたり、

時には心を鬼にして叱咤激励したり。

 

実はこれ、かつての私そのものです。

 

私の息子は中学1年生の冬に

起立性調節障害になりました。

 

それまでは好奇心旺盛で、

キラキラしていた子が

暗い部屋でひとり、一日中過ごす日々。

 

病院でも「様子を見ましょう」

「大人になったら良くなりますよ」

こんな残酷な宣告ばかり。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

出口の見えない暗闇の中で、

時間だけが過ぎていく恐怖。

 

あの時の、

胸が締め付けられるような無力感を、

私は一生忘れません。

 

だからこそ、

今の◯◯◯さんに

一つ問いたいのです。

 

「その関わり、

本当に今のわが子に合っていますか？」

実は、

起立性調節障害や

不安で動けない子には

ママの“頑張るサポート”が

逆効果になることが多々あります。

 

良かれと思ってかけた言葉が、

逆に子どもの脳にプレッシャーを与え、

さらに動けなくさせてしまう……。

 

なぜそんな悲劇が起きるのか？

 

それは、子どもが今、

単に「動けない状態」なのではなく 、

「動けない“段階”」にいるからです。

 

不登校や起立性調節障害の回復には、

決まった「5つの段階」があります。

 

①SOS期（体が悲鳴を上げ始めた時期）

②混乱期（心も体もパニックの時期）

③停滞期（エネルギーを溜めている時期）

④転換期（外に目が向き始める時期）

⑤回復期（自分の足で歩み出す時期）

 

今、

お子さんがどの段階にいるかを知らずに、

「回復期」向けのサポートを

「SOS期」の子にしてしまうと、

どんなに愛情深い関わりも

空回りしてしまいます。

「なぜ、私の想いが伝わらないの？」

「どうして、あの子はいつまでも

良くならないの？」

 

その答えは、

ママの努力不足ではありません。

 

ただ「段階とサポートがズレていただけ」

なんです。

 

私は、完璧主義や過剰適応で疲れ果てた

お子さんに、

 

大事な思春期を

「ただ回復を待つだけ」で

過ごしてほしくない。

 

そんな思いでこの活動をしています。

 

日本の教育や競争社会の中で、

はじき出されてしまったと

感じている子たちが、

 

「自分らしさ」で堂々と

生きていける社会を作りたい。

 

お母さんがお子さんの発達を知り、

伸ばす方法を手にすれば、

365日、家庭が最高の発達の場に

変わります。

 

もう、

お母さんが一人で悩む時間は終わりです。

 

ただ回復を待つだけの生活も、

もう終わりにしましょう！

 

明日からのメールでは、

「回復段階」の見極め方と、

それぞれの段階で

“絶対にやってはいけないこと”を、

より具体的にお伝えしていきます。

 

明日のメールも、

楽しみにしていてくださいね。

今日はここまでです。

 

保存したい方はこちら▼

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。

初回登録＆読み返したい方はこちら▼

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日のメルマガはいかがでしたか？

ほんの一言でもご感想を返信

していただけたら嬉しいです！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

▼Instagramはこちら▼

https://www.instagram.com/oshitamayo88/

 

▼Facebookはこちら▼

https://www.facebook.com/profile.php?id=100088832929904

 

▼ブログはこちら▼

https://ameblo.jp/365en-courage/

 

 

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

このメルマガは全文が著作権法によって

保護されていますが、

ご家族ご友人に限りお役に立てれば

全文の転送を前提として

共有していただいて構いません。

但し、メディア等の公に公開することは

お断りしております。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright ©2023‐OshitaMayo. All Rights Reserved

前のメールマガジン | 次のメールマガジン