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夏休みが憂鬱！過ごし方で2学期が変わる！成長を加速させる過ごし方 配信時刻：2025-07-13 07:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ◯◯◯さん

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

さて今日は

「夏休みが憂鬱！過ごし方で2学期が

　変わる！成長を加速させる過ごし方」

についてのお話です。

夏休み、もうすぐですね…

夏休み、憂鬱だなあというママは

いませんか？

実は夏休みってお子さんの発達を

加速させる1年に1度の大チャンス！

ここをいかに有意義に過ごすかが

2学期を左右します。

なぜなら夏休みはお子さんの脳の負荷が

長期間取れる時期。

ストレスがかかった状態では

育ちにくい脳が

負荷が取れて育ちやすい状態になります。

脳は行動すればするほど育ちます。

ですので、いかに行動させるかが肝に

なってくるんです。

（注：お子さんの今の行動レベルをみて
どこまで引き上げてあげるかは要検討）

行動を引き出すときは

好きな活動の方が動きやすいです。

ですので、

いかに宿題をさせるか、

いかに生活リズムを整えるかに

フォーカスしすぎるよりも

好きな活動をいかに増やすか、

ここにフォーカスした方が

ママもお子さんも楽に楽しく

成長することが出来ます。

私がやったのは

娘が不登校になってまもなくの中1の夏

✓やりたいことリスト100を書く

✓旅行の計画を立てさせる（娘の好きなところを優先的に入れていい）

✓ひとつひとつやりたいことを叶えていく

こんなやり方で夏休みを

能動的に活動できる工夫をしました。

そして動いた後は必ず

「肯定」です。

✓計画立てられたね

✓動けたね

✓ダンドリ良かったね

✓この案、最高だったね

✓この計画のおかげでみんな

楽しめたね

✓体力ついたね

✓自分で決めたからたくさん

楽しい思いができたね

などなど成功体験をしっかり

インプットしていきました。

今年ももうGW明けから

夏休みを視野に入れてリサーチを

重ねてきました。

8月はがっつりお休みして

子どもの成長時間に当てるのが

毎年決まって楽しみなんです＾＾

今からワクワクして

夏休みを計画中です。

セミナーで声かけの一部を学んだ方は

ぜひそれを使って記憶の上書き保存を

してみましょう。

今月もすでにたくさんの方に

講座に入っていただいております。

（まだまだ個別相談は続きますが）

そんな方々は

本格的な学びで夏休みに成長を

加速させていきましょうね＾＾

伴走できますことを

楽しみにしております。

今日はここまでです。

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していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

そんな思いで、この活動をしています！

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

そう確信しました。

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

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発行責任者：

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

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