完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

「先生に怒られたから学校に行かない！」こんなゼロヒャク思考が和らぐママの声かけ！

配信時刻：2023-12-08 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

『「先生に怒られたから

　学校に行かない！」

　こんな朝起きられない子の

　ゼロヒャク思考が

　和らぐママの声かけ！』

です。

 

・先生に怒られたから行きたくない。

・宿題をしていないから行きたくない

・お友達に嫌われているかもしれないから

　行きたくない

・１位になれないなら、大会に出たくない

 

こんなお子さんの発言に

困っていませんか？

 

「朝起きられない」お子さんの中にも

こんな思考をお持ちの方が

たくさんいます。

 

こんな極端な思考を

ゼロヒャク思考と言います。

 

ゼロかヒャクかで物事を考えるので、

その理想（ヒャク）に近づこうと

必死で努力します。

 

はたから見ると、がんばり屋の

優等生に見えることもありますが、

実はそこには脳の特性が隠れています。

 

こんなお子さんは

常に完璧な姿を思い描けるので

理想像と現実の自分とのギャップに

常に自己否定感を募らせています。

 

だから、自分の理想像に追いつけなくなる

小学校高学年～中学生にかけて

一気に行動をストップさせていくんです。

例えば昨日お伝えした

２つのタイプのお子さんのうちの

繊細タイプ＋ストレス思考の

お子さんの場合、

 

人目を非常に気にしたり、

自分の中で「ちゃんとしなければ」

という思いがあるので、

 

先生に怒られようものなら、

それだけで非常に傷つき、

「もう学校に行かない」

という思いになるわけです。

 

こんなお子さんは

極端なものの考え方から

ストレスを抱えやすく

自律神経のバランスも崩しやすく

なります。

 

ですから、自律神経のバランスを

整えようと体の面だけサポートしても

なかなか良くなっていかないのは、

精神的なサポートが

行き届いていないからです。

 

「朝起きられない」

そんな自律神経のバランスを崩した

お子さんへの対応は

「今すぐ」が鉄則です！

 

すでにもう思春期のお子さんは

少しでも脳の反応が起こりやすい

早い時期にサポートを開始した方が

いいからです。

 

そんなお子さんへのサポートで

必要になってくるのが、

 

感情を育てる声かけと

ストレス思考リセットの声かけ

 

です。

 

人の感情や空気を読みすぎる

このタイプのお子さんは

総じて自分の感情には鈍感です。

 

ですから

まずはママの感情表現で

どんな種類の感情があるのか

教えてあげることが最初の一歩。

 

感情の種類を知らないと、

自分に起こった感情がどんなものか

知ることができません。

 

また五感の刺激も大事です。

感覚から感情は作られるから。

感情の材料となる「感覚」を

得られる体験をたくさん

させてげましょう。

 

ストレス思考は、

お子さんの感じ方を

理解するところがポイント！

 

この子はこんな時にこんなふうに

考えるんだな…

 

と理解することで、

そこを和らげる会話が始まります。

 

こうやって、サポートをしていくと

だんだんと柔軟に考えられるようになり、

ストレス耐性がついていきます。

 

その結果、

自律神経への負荷が格段に減り、

「朝起きられない」状態から

脱することができるのです。

 

おうちでのサポートを

早速開始して、

お子さんが朝起きてきて

動き出せる状態へと

導いてあげませんか？

 

 

 

 

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ほんの一言でもご感想を返信

していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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共有していただいて構いません。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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