発達科学コミュニケーション - バックナンバー
「もう声をかけたくない…」癇癪対応に疲れ切ったママへ
配信時刻:2026-01-16 21:10:00
- ◯◯◯さん
\白黒思考を変えるだけ!/
嫌なことから逃げる子が
苦手に挑戦できる!
高学年からの自立を叶える専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナー 三浦由記子です。
わが子が癇癪を起こし
愛情が足りていないかのような
反応や問題行動ばかりで
周りから
「もう少しかまってあげたら?」
「仕事してるからじゃない?」
「厳しすぎるんじゃない?」
「それ、過干渉だよ」
といろいろ言われて、
真面目で、
一生懸命で、
愛情深いママほど、
どんどん
追い詰められていきます。
癇癪さえなければ
かわいいのに...本当は、
優しい子なのに...
そう思ってしまうママにまず、知ってほしいことが
あります。
癇癪を起こす子どもに
「しつけ」は逆効果ということ。だけどね
「しつけ以外に
方法がわからない」
それが本音だと思うんです。
だって、癇癪のことを対処してくれるところは検索しても出てこない。
病院に行ってもそれを落ち着かせる薬って基本的にありません。
ママは
途方に暮れるしかない。
だから、
しつけに頼るしかなかったんです。
何をやっても
うまくいかない。。そんなママはまずは
知るところからでいいんです。
「あ、しつけはダメなんだな」
そう気づくことが最初の一歩。
そして知ったら、次は少しずつ実践していけばいい。
昨日のメルマガで、
癇癪が落ち着いたあとに褒めても
また荒れてしまうお子さんには、
感情が落ち着いている時の
褒めの量を増やしてあげると
受け取れるようになるとお伝えしました。
つまり、落ち着いている時の
褒めの量を増やすことは、
癇癪の
「予防」につながる
ということ。
癇癪を起こさせない関わりは、
とても大切です。
だけど
どんなに予防をしていても、
人間には感情の脳があります。
癇癪を起こす時は、
起こしますよね。
だから大事なのは 癇癪を「起こさせないこと」よりも、
落ち着いたあとに大人がどう関わるか。
ここで、
大きな差が生まれます。
なぜ差が生まれるのかというと、いいことは目減りして、
悪いことは割増して
伝わる から。
「ちゃんと褒めていますよ」
「肯定的に関わっています」
そう思っているママは、
本当に多いですが実際は、
子どもには
肯定は小さく、
否定は大きく、
伝わってしまうんです。
これ、
「いい噂より、
悪い噂のほうが広まりやすい」という心理と、とても似ていますね。
ネガティブな記憶が多い白黒思考のお子さんほど、やり方をガラッと変えないと
ママの言葉は
届きにくくなってしまうんです。
癇癪の対応は、
正直、体力を消耗します。
だから、今すぐできる体力を使わない方法があります。
それは、癇癪をコントロールして落ち着いたあとに「にこ」っとするだけ。
説教も、反省も、振り返りも、評価も
今夜は封印。
ただ、「戻ってきたね」「大丈夫だよ」
そんな安心が、表情だけで伝わると癇癪は起こりにくくなり、
お子さん自身が「おれ、最近怒ってないね」と、自分で言えるところまで落ち着いていきます。
癇癪は脳の反応です。脳は筋肉と同じように鍛えられるんです。
その方法をこれから8話にわたって一緒にお話ししていきますね。
明日は、お子さんのためを
思ってやっている癇癪への説教や注意が、なぜ悪循環になってしまうのか?
ここを、脳の視点からお話ししますね。
今日は金曜日。今週もがんばったママへ。今夜は、Copyright©2022- YukikoMiura. All Rights Reserved.
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