完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

【募集最後です！】春休みで差がつく子、 実はこのタイミングで動き出します。

配信時刻：2026-03-13 07:00:00

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さて今日は

 

「春休みで差がつく子、

　実はこのタイミングで動き出します。」

 

というお話です。

 

この時期になると

多くのママがこう思います。

 

朝起きられないし…
スマホばかりだし…
まだ外出しないし…
人に会うのを嫌がるし…
こだわりも強すぎる…

 

春休みに入ったら

さらに生活が崩れるんじゃないか。

 

4月になったら

進級やクラス替えもある。

 

大丈夫かな…。

だから春休みは

・生活リズムを整えようとしたり
・お出かけに誘ったり
・とにかく見守ったり

みなさん

いろいろ試行錯誤しています。

 

まさに嵐の前の静けさ…

 

でも実はここで

大事なことがあります。

 

多くのママは春休みを

「崩れないように過ごす期間」

だと思っています。

 

生活リズムを整えようとしたり、

ただただ見守ったり…

 

でも実際は

4月の動き出しを作る助走期間。

 

不安が強い子の脳は

・失敗するかもしれない
・どう思われるだろう
・またうまくいかないかも

そんなネガティブ思考で

ブレーキがかかっています。

 

だから学校があると脳は

「動かない方が安全」と判断します。

 

でも春休みは

学校のプレッシャーが

一度外れる1年に3回しかない

絶好のタイミング。

この時期の関わり方で子どもの脳の状態が

変わることがあります。

 

実際に私のところでも

昨年、春休み前に来られたママの

小学4年生のお子さんが

4月の進級のタイミングで

少しずつ学校復帰していきました。

 

半年間、不登校でしたが、

すでに「暇だ。することない？」

と言い始めていました。

 

「良くなっている気はしています」

と話されていたママ。

 

こんな時、

淡い期待だけで講座を見送る方も

おられるのですが、

 

このママは

 

「ここでしっかり子どもの

ネガティブ思考を

リセットしてあげたい。

 

それが私ができる一番のプレゼント

だと思う。」

 

と受講を決めたのです。

 

すると、春休みを

最大限に活用し、

ポジティブな感情で上書きが

進んでいきました。

 

そして4月、

初日から行けたわけではありませんが、

少しずつ、学校復帰に向けて

動き出したのです。

 

このとき起きているのは

やる気の問題ではなく

 

ネガティブ思考のループが

ゆるんだ状態。

 

だから

・昼夜逆転が戻る
・外に出る
・「暇だな」と言い出す

そんな変化が起き始めます。

 

もし今

「春休み、このままでいいのかな」

と感じているなら

ぜひ知ってほしい内容があります。

 

ご要望にお応えし、

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・家では元気なのに動けない理由
・ネガティブ思考で止まる脳の仕組み
・挑戦できる子に変わる声かけ

 

をお伝えしています。

 

春休みは

回復のアクセルを踏める時期。

 

タイムリミットのある子育て。

このタイミングを最大限に

活かしてほしいと思っています。

 

今日はここまでです。

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