完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

「進路…このままで大丈夫？」と不安になったら

配信時刻：2025-11-29 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

『「進路…このままで大丈夫？」

と不安になったら』

 

というお話です。

 

今日は多くのママが一度は抱える不安。

 

お医者さんも学校の先生も

カウンセラーも

 

「気長に見守ってください」

というけど、

 

「進路…本当にこのままで大丈夫？」

 

こんな不安ないでしょうか？

 

起立性調節障害のお子さんをはじめ

不安の強い不登校のお子さん。

 

本当に未来は開けるの？

と心が揺らぐ瞬間、ありますよね。

 

実はその不安は

当たっています。

 

だって、不安の強い状態を

放置するとますます不安が強くなるから。

 

そのまま見守っていては

不安を感じやすい脳のまま

 

負荷の高い「受験」の時期を

戦わなければならなくなります。

 

これは本人も支えるおうちの方にも

大きなストレスになります。

 

しっかりリセットしながら

サポートしましょう。

そんな時に大事なのが

次の２つです。

①環境調整
②脳を育てるサポート

まず「環境調整」とは

お子さんの回復段階に合わせて

最適な環境を選ぶこと。

 

・体を休める時期
・おうちで好きに過ごす時期
・小さなトライを積む時期
・放課後だけ学校に行く時期
・別室登校してみる
・フリースクール

 

登校するにしても

「行く/行かない」の

2択ではありません。

 

週に一回トライする。

放課後行ってみる。

ZOOMで参加する。

 

色々あります。

 

そして「進路」だって

選択肢はどんどん広がっています。

 

通う頻度は？

どんな学び方が合う？

どんなサポートがある？

学びなおしは？

通う距離は？

譲れないポイントは？

ママが情報を持っているだけで

安心感が全然違います。

 

さらに言うと、

志望校という呼び方はしないのが

お勧め。

 

「ここの学校はここがいいよね」

「こっちはここがすごくいい」

こんなふうに横並びにして

話すようにしましょう。

 

ーーー

 

そしてもうひとつ

「脳を育てるサポート」

・こだわりの強さ
・不安の強さ
・失敗への恐怖
・日常生活のハードル

 

これらはすべて

脳の機能がまだ未発達だったり

機能が落ちているサイン。

 

柔軟に受け止められる脳
自分をコントロールできる脳
挑戦できる脳

 

これらを育てることで

どんな環境にも自信をもって

トライでき、

 

不安や自己否定の

生きづらさから解放されます。

 

そしてこの2つができると…

 

どんな進路を選んでも

「この子は大丈夫」

が現実になります。

 

焦らなくていい。

 

今日できる小さな一歩が

未来をつくります。

 

私もかつて同じように

悩んでいた親の一人。

 

それでも息子が

思った以上の成長を遂げ、

今こうして選択できる未来を

手渡せている…

 

この感動を今度は

かつての私と同じように悩む

ママたち、子どもたちに手渡したい。

 

心からそう思っています。

あなたの毎日の関わりが

お子さんの未来の光になることを

応援しています。

 

今日はここまでです。

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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