完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

【号外】育休ママ専用！仕事も子育ても両立できる家事の新常識BOOKプレゼント！

配信時刻：2025-07-10 17:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

今年、育休復帰するママへ！

仕事と家事を両立したい！

 

だから、

平日を回すために
野菜スティックや離乳食の
作り置きを始めたけれど…

✔ 週末が作り置きで潰れてしまう

✔ 子どもを待たせてばかりで罪悪感…

 

そう感じている育休ママへ。

／

作り置きも、冷凍食品も、
ミールキットも、
いらない！！

＼

 

さくっと20分で

 

その日の夕方に
できたてごはんが
完成するとしたら？

育休明けの暮らしが
劇的に変わると思いませんか？

仕事と家事の両立を応援！
電子書籍 無料プレゼント！！

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実は、
９割の育休ママがこんなお悩み
を抱えています。

 

✅土日が作り置きでほぼ終了…

✅ミールキットと冷食に頼るしかない!?

✅でも、割高＆手抜きで罪悪感…

✅だけど本当は「できたての母の味」を

　食べさせてあげたい！

この１冊があれば、
お悩みがゼロに！
 

作り置きゼロ＆笑顔で
復帰の当日がむかえられますよ＾＾


=============
作り置きに励まなくても
外注に頼らなくても
サクッと２０分で
夕ごはんが作れる！
===============

やりがいをもって働きたい！

子どもとの時間だって
大切にしたい！



そんな想いで
大切な子どもを保育園に託して
育休から復帰しますよね。

誰もが通る道なんだけれども、
「両立するための家事の秘訣」
について

教えてくれる人は
残念ながらいません。

だから、
まとめました！！

この電子書籍は、

初めて復帰する育休ママが、
ワーママ専用の「家事の段取り」で

２０分ごはんも
２０時台就寝も手に入る！

両立術について学べます＾＾

＼電子書籍を読んだ方からのご感想♪／

＼驚愕の家事時間！あなたもこうなれる＾＾／


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この電子書籍を
まとめてくれたのは

育休ママの
復帰サポートのプロで

 

300人以上の育休ママの
仕事復帰を叶えてきた

 

育休後アドバイザー 兼

 

タイムクリエイトlabトレーナー

水谷仁美さんです！

実は仁美さん、

行政や企業での
育休復帰を支援する講演会に
ひっぱりだこなんです＾＾

三重県四日市市さま主催
セミナー風景だそうです^^

 

積水ハウス 四日市支店さまでも
セミナー開催されるそうです！

仁美さんの元で学んで
理想の復帰を叶えたい！

学びにくるママが絶えないのは

仁美さんが銀行員として
育休復帰し

”失敗した！”
”もっとこうすれば良かった！”

体験談を交えて解決策を
一緒に導き出してくれるから＾＾

 

仁美さんの
復帰を見据えた

 

作り置きゼロ！の
「家事の仕組み」

 

を知ったら？

初めての復帰で

 

・何が大変なのか
・今からどんな準備が必要なのか

 

わからない…育休ママが

迷いを手放し
復帰に向けて歩き出せること
間違いなし！！

ここからは、
仁美さんからのメッセージを
ご紹介しますね！

 

*******

◯◯◯さん、はじめまして！

作り置きに追われる日々を手放して
赤ちゃんとの時間を大切にしながら

これから始まる
復帰の準備にサクッと
取りかかれるようになりませんか？

朝晩トータル１時間で終わる
家事の段取りで
育休ママの
仕事復帰の土台をつくる専門家

水谷仁美です＾＾

 

この度は、

大下さんの
大切なメルマガ読者様へ

 

私の電子書籍を
ご紹介する機会をいただき
心から感謝いたします！


============
作り置きをやめただけ！
後悔した育休明けが
180度変わった！
============

「ママになっても部長になる！」

娘が0歳9ヶ月の時に
志をもって育休復帰しました。

 

志を叶えるための最善策は？
「娘の離乳食の作り置き」！

だから、
時短家電に時短レシピ、
家事の時短が叶う家まで新築。

 

だけれど、
作り置きしたってラクにならない。

それどころか、
家事が永遠に終わらない。

 

寝かしつけで寝落ち。

 

翌朝ため息まじりで
片付けと作り置きスタート…。

仕事も終わらず
猛ダッシュで帰りの電車に
滑り込む日々。

謝ってばかりで達成感ゼロ。

 

「部長になる！」という志は
消え失せました。

 

そんな時、
「やりがいある仕事も家事も諦めない」
引き寄せられるように
出会ったタイムクリエイトlab。

わかったんです。

大事なのは、作り置きじゃない、

作り置きしないで済む
家事の仕組みを整えることだ、
ということに。

 

私が積極的に取り組んできたことは
３つ。

１つ目！

何にどれだけ時間がかかってる？
【現状把握】

 

人は、新しいスキルや知識に
飛びつきがちですが
そういう時こそ、現状把握が大事！

 

なぜなら、

自分の現在地がわかっていないと
いくら新しいスキルを取り入れても
習慣化までつなげられないからです。

（三日坊主、という言葉が
　世の中からなくならないのは
　ここに理由があると思っています＾＾）

２つ目！

調理の迷いをゼロにする仕組み

 

知っていますか？

 

ママの９割が、迷いながら
調理しているんです！

 

・今日の献立どうしよう？

・どんな順番でどう調理しよう？

・子どもが食べてくれなかったら？

 

考えながらの調理は、
労力とエネルギーを費やします。

 

だから私は、
「考える時間」と「作業する時間」を
分けて調理するようにしました！ 

最後の３つ目は

とっても重要なので、
電子書籍に
まとめました！！

⇓　⇓　⇓　⇓

 

復帰が現実味を帯びてくるからこそ

夏の今から
意識をして行動していくことが
育休明けの明暗を分けます！！

さらに！

上司や同僚とのコミュニケーションが
うまくいく！
巻末特別プレゼントも盛り込みました！

 

作り置きゼロを叶えて
笑顔の育休復帰をむかえてくださいね！

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＊＊＊＊＊＊＊

 

仁美さんからの
メッセージはここまで。

今年に復帰される育休ママは
ぜひダウンロードしてくださいね！

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今日のメルマガはいかがでしたか？

ほんの一言でもご感想を返信

していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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共有していただいて構いません。

但し、メディア等の公に公開することは

お断りしております。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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