完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

【キャンセル出ました！】夏休み明け、朝起きられない…2学期ストレスは早く緩めよう。

配信時刻：2024-09-14 07:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

さて今日は

 

「【キャンセル出ました！】

　夏休み明け、朝起きられない…

　2学期ストレスは早く緩めよう」

 

というお話です。

 

夏休みは生き生きと過ごしていたのに

2学期になった途端

 

朝起きられない…

ふさぎ込む…

イライラする…

 

そんなお子さん、

いませんか？

 

こんなお子さんは

 

ネガティブ思考を

リセットすれば

動き出します。

 

 

✓2学期、学校に行けない自分はダメだ

✓どうせ今更、追いつけない

✓行けない自分は人より劣っている

✓どうしても行く気になれない

 

そんな思いで

自律神経のバランスを崩し、

 

朝起きられない…

お腹が痛い、頭が痛い…

 

そんな状況に

陥っています。

 

その根底にあるのが

ネガティブ思考…

 

完璧にやらなきゃ！

人の期待に応えなきゃ！

 

そんな思いが強いお子さんほど、

その理想とのギャップで

 

自分の足りない部分に目がいき、

「どうせ自分なんて…」

とネガティブ思考になります。

 

夏休みは元気に過ごしたのに、

夏休み明けにまた朝起きられなくなった

中学校2年生の男の子。

 

始業式の前日は

準備をしたものの、

 

持ち物や次の日の段取りを

何度もチェックして、

 

表情も暗くなっていました。

 

こんなお子さんがママとの会話で

ネガティブ思考を和らげると、

 

家で穏やかに過ごせるようになった

不安を訴えなくなった

体調不良が出なくなった

朝起きられるようになった

 

こんな変化が起こりました。

 

さらには、

2学期の修学旅行に向けて

学校にも復帰し、

 

無事に修学旅行に

行くことができました。

 

さらにはそれをきっかけに

徐々に学校に復帰して、

 

3学期はほとんど休まずに

体調不良もなく通うことができました。

 

こんな変化は

何よりもまずはママが

 

自分の「常識」を一旦横に置き、

自身の思考のクセをリセットして

お子さんを肯定したから。

 

学校や勉強の話を封印して、

ネガティブ思考を和らげる声かけを

続けたからでした。

 

ネガティブ思考は

お子さんのあらゆる場面で

行動にブレーキをかけます。

 

脳は「行動」するほど育つので、

ネガティブ思考をこじらせて

脳の反応を強化させる前に

 

ブレーキを外して、

動き始めるサポートを

してあげましょう。

 

早ければ早いほど

脳は育ちます。

 

「鉄は熱いうちに打て！」

 

タイムリミットのある子育て…

 

タイミングを逃す前に

ちょっと勇気を出して

お申込みくださいね＾＾

 

9月18日開催の10時の回

こちらにキャンセルが出ました！

9月18日10時

ぜひ話を聞いて子育てを変えたい！

そんなママはこちらから▼

https://www.agentmail.jp/form/ht/56855/2/

 

今日はここまでです。

 

保存したい方はこちら▼

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。

初回登録＆読み返したい方はこちら▼AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

 

前のメールマガジン | 次のメールマガジン