完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

初期対応で重要な「偏桃体の過敏さ」へのアプローチ！

配信時刻：2024-05-28 07:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

「初期対応で重要な

『偏桃体の過敏さ』へのアプローチ！」

 

についてです。

 

起立性調節障害を発症したばかりの

お子さんは

朝起きられない、頭痛、腹痛

などの症状があります。

 

それから、

不安が強くなっていたり、

聴覚過敏などの感覚過敏、

あるいは自分のこだわりに強く固執する

ということがあります。

 

それは偏桃体の過敏さが増しているから。

 

偏桃体とは、

人間の生存本能に関わる部位で

身の危険を感じると過敏に反応し、

 

身体の症状として、

あるいは不安の強さとして現れます。

 

学校が恐怖や不安な場所である場合、

お家の方が良かれと思って

無理に登校させることは、

偏桃体の過敏さを増すことになり、

ますます状態が悪化するんです。

 

まずお子さんの異変に気付いたら、

偏桃体の過敏さを抑える対応、

ここが早急に必要です。

 

どうするか…

 

①環境調整

②五感刺激

③肯定の声かけ

 

①環境の調整は初期のころには

必須です。

 

学校がネックの場合、

別室登校やあるいは欠席させる

ことになります。

 

身の危険を感じる場所では

お子さんは成長していきません。

 

ですから、登校させても

お子さんにとってはメリットが

ないんです。

 

まずはじっくり偏桃体の過敏さを

抑えるサポートが有効です。

 

②五感刺激

これはお子さんにとって心地よいものに

限ります。

 

偏桃体が過敏になっていると、

受け取る五感刺激を「不快」と

判断してより苦痛を感じることに

なります。

 

ですからお子さんの好きな五感刺激で

偏桃体の過敏さを落ち着かせて、

正しく「快」「不快」を振り分けられる

ようにしてあげる必要があります。

 

そのためにはお子さんの好きな五感刺激で

偏桃体を落ち着かせてあげましょう。

 

好きな香り、好きな曲、好きな食べ物、

好きな手触りのもの、好きな絵や花や人

 

など偏桃体を心地よくする

五感刺激を入れることで、

過敏さを落ち着かせることができます。

 

③肯定の声かけ

 

不安を和らげるために

肯定の声かけをしていきましょう。

 

まずはお家の方の声のトーンや

口調、表情、雰囲気など

 

お子さんに不安を与えないようにして、

安心できる声掛けにします。

 

この対応を誤って、

登校刺激ばかり加えると、

不安は増し、身体の症状も

悪化していくので、

こじらせていき、回復も遅れます。

 

まずはお子さんに何が起こっているのか

正しく理解することで、

適切なサポートができるのです。

 

お子さんのいい時も悪い時も

適切なサポートができれば、

お子さんを回復させるだけでなく、

その後も伸ばし続けられるママに

なりますよ！

今日はここまでです。

 

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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