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正しい答えを探すほど、動けなくなるのは不安だけじゃなかった 配信時刻：2026-02-26 21:10:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ◯◯◯さん

＼白黒思考を変えるだけ！／
嫌なことから逃げる子が
苦手に挑戦できる！
高学年からの自立を叶える専門家

発達科学コミュニケーション
トレーナー　三浦由記子です。

メルマガを読んでくれている方から

こんな相談が届きました。

小5の娘がいますが

不安が強く、

学校に行きたがりません。

ランドセルは背負っても

玄関から動かない毎朝で、

学校に行きたくない理由を聞くと

「先生に当てられるのが怖い」

「宿題を直されるのがイヤだから出したくない」

「クラスがうるさい」

「学校がつまらない」

そう理由をつけて

行きたがりません。

気持ちはわかるんですけど、

毎朝これが続いていて

もうなんて返せばいいのかわかりません。

正直、またか、という気持ちと

寄り添ってあげたい気持ちとで

ぐちゃぐちゃで

ついに最悪な対応をしてしまって

私の方が泣きたいくらいです。

ーーーーーー

こんなお悩みが届きました。

不安が強い子は

「正しい答え」を強く求めます。

間違えたらどうしよう。

失敗したくない。

友達にみられたくない。

だから、

少しでも間違えそうならやらない。

学校に行っても意味がない。

というように

正しいか、間違いか。

できるか、できないか。

こんな“二択”を

選ぶようになりやすいのです。

これが、いわゆる白黒思考。

学校に行きたがらないなど

行動にブレーキをかけるのは

不安だけではなく、

この“白黒思考”が

影響していることが多いのです。

白黒思考があると、

アドバイスは「否定」に聞こえ、

注意は「ダメ出し」に聞こえ、

提案は「圧」に感じやすくなります。

だから、

寄り添っても励ましても

うまくいかないんです。

だから、
ママが悪いわけではないし、
頑張っているからこそ
最後には怒ってしまうだけだから、
ママを責めないで欲しいんです。

とはいえ、

正しい方法を探しているのは、

子どもだけではないかもしれません。

ここで休ませるのが正解？

それとも背中を押すのが正解？

休ませたら、次の日も休むのでは？

つまり

間違った対応をしたくない。

そうママが思えば思うほど、

情報探しから抜け出せなくて

対応に迷ってしまいがち。

白黒思考は、

性格ではなく“思考のクセ”。

思考のクセは、

「ちゃんとやらなきゃ」

「間違えちゃダメ」

と自分を追い込みやすくなり、

集団が息苦しくなってしまうので

思考を和らげてあげることが

必要です。

「間違えても大丈夫だった経験」や

「真ん中の選択肢があること」を

少しずつ見せてあげること。

どうやって思考を和らげて

不安を落ち着かせるのか。

不安が強い子に

たっぷり寄り添って

共感しているのに

学校に行かない

勉強しないお子さんから

行動を引き出すために必要なことを

明日のメルマガでお話ししますね。

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私には夢があります！

ママも子ども周りを気にしない！
大きな自信に満ち溢れた世界を作る！
ということ。

なぜなら
発達が気になっても

相談する勇気がない
相談しても様子見と言われる
周りに迷惑をかけてしまって
申し訳ないと思ってしまう。

そんなママを減らしたいと
思っているからです。

発達の気になる子どもが
増え続けている時代。

何度同じことを言ってもできない
ちゃんとしつけなきゃ！と思って
たくさん叱っても変わらない

私の育て方が悪いの・・・？

いいえ！そうではありません！

「悪い」んじゃなくて、
「知らない」だけなんです！

困った行動が多くても
秘めた力を持っているのが
発達凸凹キッズ。

発達科学コミュニケーションは
子どもの特性を理解し
子どもの良さを引き出す
親子のコミュニケーション術です。

発達科学コミュニケーションを
マスターすれば
ママとお子さんが会話するだけで
お子さんの困った行動が減り
自分で考える力が伸びます！

子どもが持っている力を
発揮させて自立に導く！

これが私の使命です。

＊＊＊プロフィール＊＊＊

最近ビーファーストにはまっている私は
夫と小6の息子の３人暮らし

学生時代は吹奏楽部に所属し
音楽に触れる時間がとても多かったこともあり
演奏することも歌を歌うことも大好きです！

そんな私の息子は、
ADHDとASDグレーで不安強め。

小さい頃から、
できないことが多かった息子。

とにかくみんなと同じことを
できるようにさせたくて
苦手なこと、できないことを、
何とかやらせようとする
子育てスタイルになっていました。

同じことを何度言ってもできなくて

もっとちゃんと子育てをしなくちゃ！
周りに迷惑をかけないように！と

厳しく叱り、罰を与え、諭しても
困りごとは何も改善しませんでした。

それどころか、息子は自信喪失し
私の声は届かなくなっていました。

そんな時に出会ったのが
発達科学コミュニケーション。

そこで、しつけの子育ては
効果がないことを知ったのです。

発達凸凹の子どもにあった
声かけに変えたことで
息子はどんどん変化していきました。

不安が強くてチャレンジが苦手だったけど
「やってみたい！」と言えたり、
自分に自信が持てるようになり
私の言葉も素直に聞けるように
なりました。

今では面白いことを言って
楽しませてくれる息子。

ガミガミばかり言っていた私が
今では笑顔で子育てができていることに
幸せを感じています。

私がやったことは、
発達凸凹のある子どもに
合った声かけをしただけ！

ママとのコミュニケーションで
脳の発達を加速することで
子どもが変わります！

そんな私の経験と研究をもとに
子育てに悩んでいるママを
全力でサポートさせていただく
活動をしています♪

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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
三浦由記子

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