発達科学コミュニケーション - バックナンバー
あれがない!これがない!と習い事に行かない子が抱えているもの
配信時刻:2026-06-11 21:20:00
- ◯◯◯さん
\白黒思考を変えるだけ!/
嫌なことから逃げる子が
苦手に挑戦できる!
高学年からの自立を叶える専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナー 三浦由記子です。学校から帰って夕方の時間。習い事に行く日なのに塾のバッグが見つからない。使いたいヘアゴムが見当たらない。着たい服がない!どうすればいい?ってまた確認ループ。夕方もまたあれこれ言われることが苦痛で
いつも喧嘩になって子どもを泣かせてしまいます。付き合うのが面倒で、「さっさと行きなさい」と言ってしまうのですがいつまでこれが続くのでしょうか?こんなご相談がありました。夕方って、朝よりは時間があるように見えるんですけど、疲れた体に気合いを入れて夕飯の下ごしらえをしながら、洗濯物を取り込んで、学校のプリントを見て、きょうだいの対応をもして、夜の入浴、宿題、就寝時間まで頭の中で全部逆算しているのはママです。それなのに不安が強い子の子育てをしてるママにとって夕方の時間は一日が終わる時間ではなく、第二ラウンドの始まり。学校から帰ってきた子がランドセルを置いてソファに倒れ込んだまま、「今日、塾行った方がいい?」「疲れてるんだけど、どうしよう?」「宿題やってないけど行ける?」「先生に何か言われるかな?」「この服でいい?」「ヘアゴムがない」「バッグどこ?」「もう行けない」こんな帰宅後の「どうしたらいい?」は、脳のエネルギー切れです。学校では友達に合わせる。先生の指示を聞く。失敗しないように気を張る。など不安が強い子は脳の扁桃体が過剰に反応するので疲労ホルモンが多く出やすく疲れやすいと言われています。だから、帰宅した時点で脳はかなり疲れているのにピアノに行く前に学校の宿題をやりなさい!ゴロゴロせずに先に塾の準備しなさい!と追い討ちをかけられてますます動けない、、、。だけど子どもは
行く必要があることもわかっているし、休んだら自分が困ることもわかっている子がほとんど。だから、夕方の「ママ、どうしたらいい?」は、行くか休むかの相談ではなく、脳疲労のサインと
見立ててあげれば
回復も早くなっていきます。ここを見間違えると、ママは毎回、「さっさと行きなさい」「何で毎回こうなるの?」「自分で決めてよ」と冷たくしちゃうことに。疲れてるんだ、そう見立てることで
疲労回復に時間を使い
落ち着いて眠ることで
翌朝の時間が変わりますよ。どんな時も大事なのは子どもの様子を観察すること。脳はとってもわかりやすく指令を出して訴えているのに「しつけ」「甘えはいけない」という教育のせいでそのサインに気づかずに無理をさせてしまって登校することも、メンタルも悪化させてしまったのが私です。今日のエピソード、「うちは夕方、この確認が多いです!」というのをこのメールに返信で教えてくださいね。Copyright©2022- YukikoMiura. All Rights Reserved.
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