発達科学コミュニケーション - バックナンバー
評価されたくない!自己肯定感が下がりやすい12月にママができること
配信時刻:2025-12-10 22:30:00
- ◯◯◯さん
\白黒思考を変えるだけ!/
嫌なことから逃げる子が
苦手に挑戦できる!
高学年からの自立を叶える専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナー 三浦由記子です。
2学期があと少し!冬休みが近づいてくるこの時期は
白黒思考のお子さんが荒れやすくなる季節です。
なぜか?それは
「評価ラッシュ」だからです。
中1の私の息子は期末テストの結果が返ってきて順位を突きつけられました。そして今週は三者面談。
小学校も
まとめのテストが増えて習字があったり工作をやったり何かを仕上げていく時期。そして懇談がスタート。
極めつけは「通知表」
どれもこれも「評価」されるものばかり。
白黒思考が強く納得いかないと動かない子はこの時期がもっとも苦痛です。
なぜなら「評価」を「攻撃」と誤認するクセがあるからです。
白黒思考の子の
脳で起きていることは
失敗した=自分はダメだ注意された=嫌われた順位が低い= もう終わりだ
もっと頑張ろう!ではなくもう終わりだ、、、になる。
といった具合に、すべてを“白か黒か”で受け取り、自分を極端に否定してしまうんです。
これを守るために理屈で反撃しはじめるんです。
先生の説明が悪い問題が分かりにくいこんな難しい問題だす先生のせいだ評価されること自体おかしい
これは傷ついた心を守るための脳の反応です。
「できていない自分」を突きつけられることが
多くなる時期だからますます
白黒思考が強くなるんです。
だからこの時期「正論」は逆効果になる!先生のことを悪く言わない!勉強しないあんたが悪い!世の中は評価だらけなんだよ!て言いたくなるんっだけど12月の子どもはもう、“正論を受け取れる余白”
がないんです。
脳が疲れすぎて、
キャパがいっぱい。だから素直に聞けないし、行動にも移せないわけです。
そんな評価だらけの12月からママの声が届きやすい
黄金期が冬休みです!学校のストレスがないこと楽しみなイベントがあること好きなことをする時間が増えること
これで脳の疲労が
一気に回復します。
「え、冬休み?むしろバトル増えるけど?」と思うママもいますが
“脳疲労を回復させる過ごし方” をまだ知らないだけなんです。冬休みは
3学期のスタートを決める超・重要な時期。
ここで脳に余白を作れると、3学期の伸び方が
まるで違ってきます。年末年始、
親戚付き合い、大掃除雑煮におせちなどママにとっては
休みじゃない休みですがお子さんの思考を和らげる
絶好のチャンスです。
脳のクセをやわらげて素直さを引き出す冬休みの過ごし方を明日のメルマガでお伝えしますね!今年の冬休みはいつもと違ったお休みを楽しんでほしいです!*今日のワンアクション*テストの結果を持って返ったお子さんに伝えてほしい言葉はこれ「見せてくれてありがとう」「テストお疲れさま」です!間違ったところを復習しなさい!どうしてここ間違えたの?は封印してみてくださいね!
早速使ってみた感想が
続々届いているので
またご紹介していきますね!
感想など、ぜひ
お聞かせください^^
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