発達科学コミュニケーション - バックナンバー

“やる気が出ない”はウソ？行動したらスイッチが入る理由

配信時刻：2025-07-28 21:10:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

 

◯◯◯さん

＼白黒思考を変えるだけ！／ 
嫌なことから逃げる子が 
苦手に挑戦できる！ 
高学年からの自立を叶える専門家


発達科学コミュニケーション
トレーナー　三浦由記子です。

やる気は、
「動いたあと」にやってくる！
というお話です。


やる気が出ないから、、、
何も始められない！


そんなふうに
立ち止まっているお子さんに、
もどかしさを感じていませんか？


脳のしくみ的に
正しいのは・・・


やる気が出たら
行動できる
じゃなくて

脳は「動いたあと」に
やる気スイッチが入る。

これが正解です！





脳はこう感じたときに
やる気ホルモン（ドーパミン）を出します


▶ちょっとやってみた
▶思ったよりできた
▶ほめられた！たのしかった！


つまり、動くことで
→ 小さな成功体験
→ 気持ちいい！ 嬉しい！
→ また動きたくなる


このループが、
やる気を生む流れなんです。


たとえば、
重たい腰を上げて
1問だけプリントをやってみたら、
意外と乗ってきて最後までやれた、
なんて経験ありませんか？


脳は、始めたことで
「予想外の楽しさ」や
「できた感覚」を感じたときに

もっとやりたい！と
反応するんです。


だから、、、
やる気が出るのを待つ
のは逆効果！


特にASDグレーや繊細な子は、
はじめの一歩が重くて、
気持ちのエンジンが
かかりにくい子が多いです。


だからこそ、
「やる気が出るのを待つ」のではなく、
はじめの1歩を軽くしてあげる
ママの声かけが大事！





動きたくなる
きっかけの作り方は


「5分だけ一緒にやろうか」
「１問解けたらアイスひと口ね」
「名前だけ書いてみて」
「お風呂の洗剤だけ撒いてほしいな」


小さく、短く、すぐ終わること
から始めるのがコツ。


少しでも「できた！」を感じられたら
脳はもっと動きたくなるように
できているんです。


やる気が出ないときほど
まず“動いてみる”こと。


なかなか自分から動かないなら
ママの声かけで行動を起こさせること！


ママの声かけで動けるようになって
行動の量が増えてきたら


次は、
行動のバリエーションを増やすことです！


やったことのない料理に挑戦したり
はじめてのボードゲームを取り入れたり
してみてくださいね！

 

明日は
「心が動く」と「体も動き出す」
そんな脳の不思議を
やさしく解き明かしますね！

 

このメルマガは保存できます！ AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。   初回だけ無料登録が必要です。 AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

メルマガのバックナンバーは
▼こちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/3290/10775/



＜お友達申請大歓迎です！＞

インスタグラムは
▼こちら▼
https://www.instagram.com/miura.yukiko25/


Facebookは
▼こちら▼
https://www.facebook.com/miura.yukiko25/



メルマガ限定
無料個別相談の
お申し込みは
▼こちら▼
https://www.agentmail.jp/lp/r/15213/133375/




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私には夢があります！


ママも子ども周りを気にしない！
大きな自信に満ち溢れた世界を作る！
ということ。


なぜなら
発達が気になっても


相談する勇気がない
相談しても様子見と言われる
周りに迷惑をかけてしまって
申し訳ないと思ってしまう。


そんなママを減らしたいと
思っているからです。


発達の気になる子どもが
増え続けている時代。


何度同じことを言ってもできない
ちゃんとしつけなきゃ！と思って
たくさん叱っても変わらない


私の育て方が悪いの・・・？


いいえ！そうではありません！


「悪い」んじゃなくて、
「知らない」だけなんです！


困った行動が多くても
秘めた力を持っているのが
発達凸凹キッズ。


発達科学コミュニケーションは
子どもの特性を理解し
子どもの良さを引き出す
親子のコミュニケーション術です。


発達科学コミュニケーションを
マスターすれば
ママとお子さんが会話するだけで
お子さんの困った行動が減り
自分で考える力が伸びます！


子どもが持っている力を
発揮させて自立に導く！

これが私の使命です。



＊＊＊プロフィール＊＊＊

最近ビーファーストにはまっている私は
夫と小6の息子の３人暮らし


学生時代は吹奏楽部に所属し
音楽に触れる時間がとても多かったこともあり
演奏することも歌を歌うことも大好きです！


そんな私の息子は、
ADHDとASDグレーで不安強め。


小さい頃から、
できないことが多かった息子。


とにかくみんなと同じことを
できるようにさせたくて
苦手なこと、できないことを、
何とかやらせようとする
子育てスタイルになっていました。


同じことを何度言ってもできなくて


もっとちゃんと子育てをしなくちゃ！
周りに迷惑をかけないように！と


厳しく叱り、罰を与え、諭しても
困りごとは何も改善しませんでした。


それどころか、息子は自信喪失し
私の声は届かなくなっていました。


そんな時に出会ったのが
発達科学コミュニケーション。


そこで、しつけの子育ては
効果がないことを知ったのです。


発達凸凹の子どもにあった
声かけに変えたことで
息子はどんどん変化していきました。


不安が強くてチャレンジが苦手だったけど
「やってみたい！」と言えたり、
自分に自信が持てるようになり
私の言葉も素直に聞けるように
なりました。


今では面白いことを言って
楽しませてくれる息子。


ガミガミばかり言っていた私が
今では笑顔で子育てができていることに
幸せを感じています。

私がやったことは、
発達凸凹のある子どもに
合った声かけをしただけ！


ママとのコミュニケーションで
脳の発達を加速することで
子どもが変わります！


そんな私の経験と研究をもとに
子育てに悩んでいるママを
全力でサポートさせていただく
活動をしています♪



-----
このメルマガは全文が著作権法によって
保護されていますが、
ご家族ご友人に限りお役に立てれば
全文の転送を前提として
共有していただいて構いません。
但し、メディア等の公に公開することは
お断りしております。
-----

発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
三浦 由記子

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright©2022- YukikoMiura. All Rights Reserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン