発達科学コミュニケーション - バックナンバー

マイルールを手放す“ちょい変え練習”で挑戦できる子にしよう！

配信時刻：2025-05-12 21:10:00

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◯◯◯さん

＼白黒思考を変えるだけ！／ 
嫌なことから逃げる子が 
苦手に挑戦できる！ 
高学年からの自立を叶える専門家


発達科学コミュニケーション
トレーナー　三浦由記子です。

マイルールが強い子が
柔軟になるために
ちょっと変える！を練習すれば
挑戦ができるようになります！





うちの子、どうして
変化にこんなに弱いの…？
と思ったこと、ありませんか


朝の着替える順番が違った
授業の教室が急に変わる
給食の献立が違った



などなど
そんなちょっとした変化で
気持ちが一気に崩れてしまうのが
白黒思考の子です。


「なんでこんなことで怒るの？」
「ちゃんと説明したのに…」


そんな風に戸惑うママも多いんです。

ただ、このマイルールというのは
お子さんの心の安定剤の
役割になっているんです。

実は「マイルール」は
脳が安心するための手段です。


マイルールは
わがままではないんです。


見通しが立たない不安を減らすために
「こうでなきゃ」
「いつも通りじゃなきゃ」
を自分でつくり出します。

それは、自分を守るための
脳の防衛反応。

とはいえ、
マイルールが強くなりすぎると、
少しのズレでパニックになってしまうので
やはり和らげてあげるといいですよね。

 

そんなお子さんにやって欲しいのは
マイルールを手放す
「ちょい変え練習」です！


急に全部を変える必要はありません。


むしろ、脳にとっては
それが一番のストレス！

だからこそ、オススメなのが
「ちょい変え練習」です。

✔ 朝の支度を「5分だけ違う順番」でやってみる

✔ おやつを「いつもと違うお皿」で出してみる

✔ お風呂の時間を「10分ずらして」みる

こうした小さなズレにトライして
できたことを肯定していくことで、
脳が「変化って怖くない」
と学び始めますよ！

この時のコツは
「ズレ＝失敗じゃない」
ことを伝えること！！


「いつもと違っても大丈夫だったね」

「ドキドキしたけどできたね」


この一言が子どもの中に
「変化も自分で乗り越えられる」
という感覚を育てます。

これこそが、
挑戦する力の土台なんです。


ちょっとだけズラす
ちょっとだけ変える。


それだけで、
子どもの世界が広がります！


マイルールを完全否定せず、
寄り添いながらズラしていくステップを
ぜひ、今日から試してみてくださいね。

 

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私には夢があります！


ママも子ども周りを気にしない！
大きな自信に満ち溢れた世界を作る！
ということ。


なぜなら
発達が気になっても


相談する勇気がない
相談しても様子見と言われる
周りに迷惑をかけてしまって
申し訳ないと思ってしまう。


そんなママを減らしたいと
思っているからです。


発達の気になる子どもが
増え続けている時代。


何度同じことを言ってもできない
ちゃんとしつけなきゃ！と思って
たくさん叱っても変わらない


私の育て方が悪いの・・・？


いいえ！そうではありません！


「悪い」んじゃなくて、
「知らない」だけなんです！


困った行動が多くても
秘めた力を持っているのが
発達凸凹キッズ。


発達科学コミュニケーションは
子どもの特性を理解し
子どもの良さを引き出す
親子のコミュニケーション術です。


発達科学コミュニケーションを
マスターすれば
ママとお子さんが会話するだけで
お子さんの困った行動が減り
自分で考える力が伸びます！


子どもが持っている力を
発揮させて自立に導く！

これが私の使命です。



＊＊＊プロフィール＊＊＊

最近ビーファーストにはまっている私は
夫と小6の息子の３人暮らし


学生時代は吹奏楽部に所属し
音楽に触れる時間がとても多かったこともあり
演奏することも歌を歌うことも大好きです！


そんな私の息子は、
ADHDとASDグレーで不安強め。


小さい頃から、
できないことが多かった息子。


とにかくみんなと同じことを
できるようにさせたくて
苦手なこと、できないことを、
何とかやらせようとする
子育てスタイルになっていました。


同じことを何度言ってもできなくて


もっとちゃんと子育てをしなくちゃ！
周りに迷惑をかけないように！と


厳しく叱り、罰を与え、諭しても
困りごとは何も改善しませんでした。


それどころか、息子は自信喪失し
私の声は届かなくなっていました。


そんな時に出会ったのが
発達科学コミュニケーション。


そこで、しつけの子育ては
効果がないことを知ったのです。


発達凸凹の子どもにあった
声かけに変えたことで
息子はどんどん変化していきました。


不安が強くてチャレンジが苦手だったけど
「やってみたい！」と言えたり、
自分に自信が持てるようになり
私の言葉も素直に聞けるように
なりました。


今では面白いことを言って
楽しませてくれる息子。


ガミガミばかり言っていた私が
今では笑顔で子育てができていることに
幸せを感じています。

私がやったことは、
発達凸凹のある子どもに
合った声かけをしただけ！


ママとのコミュニケーションで
脳の発達を加速することで
子どもが変わります！


そんな私の経験と研究をもとに
子育てに悩んでいるママを
全力でサポートさせていただく
活動をしています♪



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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
三浦 由記子

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