薬に頼らない!こころと脳の処方箋でママがわが子の世界一の味方になる - バックナンバー
今日からできる!わが子研究の始め方と3つのコツ
配信時刻:2025-07-09 20:00:00
◯◯◯さん
わが子の診断に納得できない
発達凸凹キッズのママが
薬に頼らずわが子を伸ばす!親子の未来を創る発達診断
「ママカルテ」主宰
小児科医の森博子です!こんばんは。
今宵も、
ママの「ワタシ時間」へようこそ。

昨日のメールでは、
「わが子研究を家族で取り組むと
変わる理由」をお伝えしました。
「なるほど
ママだけで抱え込まなくていいんだ!」「でも、家族と一緒にやるには
どう話したらいいの?」そんな声も届いています。
今日は、誰でもすぐに始められる
わが子研究の【3つのコツ】と
家族作戦会議の始め方をお話ししますね。コツ①
完璧にわかろうとしなくていい「わが子を全部知ろう!」と気負うと
最初の一歩が進みません。まずは
・最近どこで困ってる?
・どんな場面で荒れやすい?
・どんな時に機嫌がいい?
この3つを書き出すだけで十分です。
コツ②
家族に小さく話す全部をパパに説明しようとしなくて大丈夫。
「最近、朝が一番しんどいみたいなんだ。」
「だから夜の声かけを
ちょっと変えたいんだよね。」そんなママからの一言だけでも、
パパが「じゃあ俺は何をしよう?」
と考えてくれます。これが、小さな家族作戦会議の始まりです。
コツ③
“作戦会議”は一回で完璧にしない「一度で家族の役割を決めてしまおう」
と思うとハードルが上がります。まずは週末の夕食のときに
「最近こんなことがあったんだよね」
と話題に出すだけでもOK。
「じゃあ、パパは夜の担当
私は朝の担当にしてみようか?」そんな小さな役割分担から始めれば十分です。
わが子研究は
ママが一人で背負わなくていい。家族の誰かが「話を聞く担当」
誰かが「学校に伝える担当」
誰かが「一緒に遊ぶ担当」
役割が分かれると
ママの負担はグッと減りわが子の発達はどんどん進みます。
私はこれを
“チームわが子”の家族作戦会議
と呼んでいます。
明日、このメルマガから
家族作戦会議を誰でもすぐに始められる電子書籍
「チームわが子」のつくり方ガイドBOOKをお届けします。
夏休みは、家族が一緒に
テーブルを囲める時間が多いことから“チームわが子”を結成する
最高のタイミング です。私がこれまでサポートしてきた
「ママカルテ」の受講生さんたちの中でも、
夏休みをきっかけに、
パパや兄弟を巻き込んだ
「チームわが子」を作ったご家庭がこの数年、本当にたくさんの変化を起こしてきました。
ママだけで頑張らない。
家族を味方にするだけで、
わが子の困りごとは3ヶ月で変わるんです。だからこそ、
このタイミングで「チームわが子のつくり方」を
一冊にまとめてお届けしようと決めました。
忙しいママでも、家族を巻き込めば、
これまで学んだことが
“わが子専用の戦略”に変わり家の中で効果を発揮し始めます。
この夏
「学びっぱなしで終わらない自分」
になりましょう。どうか明日を楽しみにお待ちください!
それでは!
今日も頑張ったあなたへ。
おやすみなさい^^=======
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