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ゲーム時間が1日平均8時間55分から2時間10分になった小５男の子のママがやったこと

配信時刻：2026-06-01 22:50:00

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◯◯◯さん

 

発達グレーゾーン子育てから
人生のステージアップを生み出す
発達科学コミュニケーショントレーナー

 

松下かよです

今日は、
ゲーム時間に悩むママに
どうしてもお伝えしたい
ご報告があります。

小5の男の子のママから、
こんなメッセージを
いただきました。

このお子さんは
不登校
起立性調節障害で
外に出ることも
難しく
日中はゲームばかりでした。


半年前は
1日の平均ゲーム時間が
8時間55分。

それが先月は
2時間10分に。

ゲーム時間が、
約4分の1
になったそうです。

けれど、
私が本当にお伝えしたいのは、


「ゲーム時間が減った」
という結果だけでは
ありません。

このママは、
ゲームを無理やりやめさせた
わけではありません。

むしろ、
一緒にゲームを
するようになったそうです。

それでも、
お子さんは自分から
ゲームを調整できるように
なっていきました。


そして
学校にも復帰でき

放課後や
土日にお友達と
サッカー遊びするくらい
体力も戻ってきたそうです。



さらに
宿泊学習では自分から
「活動リーダー」に立候補。

その理由は、
「さらに成長できると思ったから」
だったそうです。

ゲームばかりに見えていた子が、
自分で調整し、
自分から挑戦する力を
伸ばしていく。

私はこの変化を聞いて、
やっぱり思いました。

ゲームの問題は、
ゲームを取り上げるだけでは
根本的には変わらない。

本当に育てたいのは、
ゲームを我慢する根性ではなく、
次の行動へ
切り替える力です。

夕方、リビングを見ると、
今日もゲームをしている我が子。

宿題はまだ。
音読もまだ。
明日の準備もまだ。

「そろそろ宿題やったら？」

そう声をかけると、

「あとで」
「今いいところ」
「あと10分」
「ママのせいで負けた」

と言われて、またイライラ。

取り上げる？
怒る？
見守る？

どう対応したらいいか、
迷ってしまいますよね。

けれど、
ゲームをやめられないのは、
やる気がないからでも、
意志が弱いからでも
ありません。

ゲームから次の行動へ
切り替える力が、
まだ発達の途中なのかも
しれません。

だから必要なのは、
いきなりゲームを
取り上げることではありません。

まずは、
ママの声が
届く状態をつくること。

そして、
子どもが「やらされる」
のではなく、


自分から動き出せる
脳の土台を育てること。

この順番を知るだけで、
夕方の
宿題バトルは変わり始めます。



5月のセミナーに
参加できなかった
たくさんのママから
「夏休み前に対応を知りたい」
と、ご希望をいただき


6月もセミナーを
開催することにしました。

今回のセミナーでは、
ゲームを
一瞬でやめさせる方法ではなく、

・ゲームから宿題へ
切り替えられない子の脳で
何が起きているのか


・親子ゲンカを増やす声かけと、
切り替え力を育てる声かけの違い


・夕方の宿題バトルを変える、
明日からできるママの関わり方

をお伝えします。

開催方法：ZOOM
所要時間：60分
参加費：無料

開催日程
6月3日（水）10時
6月4日（木）21時
6月5日（金）21時
6月13日（土）朝6時

▼夕方ゲーム前のゲームへの
声かけをもう迷いたくないままはこちら
https://www.agentmail.jp/lp/r/24013/186981/

ゲームばかりの今が、
この子の未来の
すべてではありません。

ママの声かけで、
子どもが自分から
動き出す力は
育てていけます。

セミナーでお会いできることを、
楽しみにしています。

 

「ゲームのことって、
学校の先生には相談しづらい」
そう感じているママも多いです。

けれど、
ひとりで抱えなくて
大丈夫です。

まずは、
お子さんがゲームから
次の行動へ
切り替えられるようになる


関わり方を知るところから
始めていきましょう。

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もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信お待ちしております。
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改めて、自己紹介を少しだけ。

 

私は、
グレーゾーンのお子さんを
育てるママが


「どう関わればいいか分からない」
状態から抜け出し、
自分の判断で
子育てできるようになること
を専門に扱っています。

✔ ゲームをやめられない
✔ 切り替えが苦手
✔ 集団がしんどい
✔ 癇癪・不安・動けなさ

こうした“行動の困りごと”を、
「性格」や「甘え」で片づけず、
脳の仕組みから整理していく
ことができます。、

Nicotto Projectとは？

Nicotto Projectは、
ママが「正解探し」をやめ、
自分で考えて選べるように
なるための学びの場です。

・子どもを直す場所ではありません
・ママを理想像に
　当てはめる場所でもありません

やっているのは、ただ一つ。

 「私はこの子をどう見て、どう関わるか」
を、自分の言葉で
決められる状態に戻ること。

ママの軸が整うと、
子どもは安心し、
行動・感情・人との関わりが
少しずつつながり始めます。

私自身も、
ここから始まりました

かつての私は、
不登校・ゲーム依存
癇癪・発達の凸凹を前に、
「どうしたらいいか分からない」
ママでした。

だから今、
同じ場所にいるママにだけ、
この場を手渡しています。

一人で頑張らなくていい。
答えを探し続けなくていい。

Nicotto Projectは、
そんなママのための居場所です。

松下かよ

 

 

 

★★プライベートプロフィール★★

 

 

静岡県在住。

高１長男（発達グレー）

小４双子長女（不安緊張が高い子）

小４双子次男（ダウン症）

同級生の夫

の５人暮らし

 

 

 

大学卒業後は、

金融機関に勤務し、

長男出産後も復職して、

家庭と育児の両立に苦労しながらも

充実した日々でした。

 

その後、双子を妊娠。

キャリアは一旦中断するが、

３人の子育てを精一杯しようと

未来に夢を膨らませて

出産した双子のひとりがダウン症でした。

 

私自身が精神的なショックから
立ち直れないまま

怒涛の双子の育児が始まりました。

 

「なんで、私が…」

「なんで、私だけが…」

「それでも、ちゃんと育てないと…」

自分の気持ちの整理がつかない中で

３人の子育てをしていました。

 

双子が生まれて３年後、

今度は長男が不登校に。

長男には発達に凸凹があることが

わかりました。

 

不登校の長男…

不安緊張が強く人前が苦手の長女…

ダウン症の次男…

双子…

あまりの大変さに

私はイライラを

子どもにぶつける日々でした。

 

常に子どもの誰かが

泣いているか

怒っているかの状態。

目を離すときょうだい喧嘩です。

 

病院にも、専門家にも、カウンセラーにも

相談しましたが、

子どもたちの日常は変わりませんでした。

 

「もうだめかも…」

と思ったとき出会ったのが

発達科学コミュニケーションでした。

 

これで、家族としてやり直せる！

 

 

 

私は、初めて自分が変わるために
学ぶことを決意しました。

今までなんとか子どもを
変えたいと思っていた私には、

自分を変えるのは簡単ではありませんでした。

 

発達科学コミュニケーションは

師匠がいて、仲間がいて

自分を変える環境が整っていたので

「私でもできる」と決断しました。

 

本腰を入れて、

子どもたちと向き合う方法を学び、

対応を変えていったことで、

子どもたちはぐんと成長しました。

 

１日１０回以上怒っていた私が

全く怒らなくなったので、

子どもたちの

笑顔が増えました。

 

対応の軸ができたことで、

私も自信がつき、

子育てを楽しめるように

なりました。

 

 

そして、かつても私のように

子育てに悩み、

「うちの子なんか…」

「将来どうなるの？…」

そんな風にビクビクしながら

下を向いて

子育てをするお母さんをなくして、

ママも子ども、
もっと豊かな人生を

歩めるようになる！
そんな親子を増やします！！

 

 

 

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共有していただいて構いません。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーション

トレーナー

松下　かよ

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