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知的な遅れのないASDの子育て、人目が気になるよね

配信時刻：2026-11-01 22:30:00

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◯◯◯さん

 

発達グレーゾーン子育てから
人生のステージアップを生み出す
発達科学コミュニケーショントレーナー

 

松下かよです

 

◯◯◯さん、
こんばんは。


子育てを頑張るママが
一日の終わりにホッとできる
メッセージをお届けします。

「今日も言いすぎちゃったな」
「これでよかったのかな」

そんなふうに思う夜も
ありますよね。

私も、何度もありました。

ここでは、
できなかったことを数えるより、
ママの気持ちを少しゆるめて、


わが子のことも自分のことも
ゆっくり見つめる時間に
してもらえたら嬉しいです^^

 

さて、今夜のお話は……

「人目、めっちゃ気になる問題」
です。

◯◯◯さんはどうですか？

私はね、
めちゃくちゃ気になってました。

あれは知的遅れのない
A S Dタイプの長女が
子ども園に通っていた時のこと。



風邪をひいて
病院を受診しました。

「喉痛い？」
ってお医者さんが
娘に聞いてきたんです。

…………。

娘、私の顔を見る。

私、娘を見る。

お医者さん、
待っている。

あれ？
この沈黙、いつ終わる？

と、私の心がザワザワ。

そして待ちきれず、

「5歳です」
と、私が答えました。

そうしたら、

「娘さんに聞いてます。
お母さんが答えないで」

と言われまして。

恥ずかしい！！
もう、穴があったら入りたい。

それからは、
「ほら、自分で言いなさい」
と娘を促すようになりました。

だって、
聞かれたら答える。
挨拶されたら挨拶する。
それが当たり前でしょ？


しっかり躾けるのが正解！
って思っていたから。

 

でもね。

今、あの頃の私に
聞いてみたいんです。

「かよさん。
その時、誰を見てました？」

って。

娘の顔？


……いや。

相手の人の顔！

「失礼だと思われないかな」
「ちゃんと育ててないって
思われないかな」

私の頭の中は、
周りの人のことで
いっぱいでした。

もちろん、挨拶は大切。
答えられたら、
きっと娘も嬉しい。

だけど
緊張して言葉が出ない子の横で、
ママまで焦って、
「ほら、早く」って言ったら……

娘にとって、
その場はどんな時間に
なるでしょう？

私が「当たり前」
だと思っていた、
聞かれたらすぐ答えること。

娘にとっては、
勇気のいること
だったのかもしれません。

だからって、
人目を気にした私がダメ？

いえいえ。

わが子が困らないように。
周りの人と気持ち
よく過ごせるように。

そう願っていたからこそ、
焦っていたんですよね。

◯◯◯さんも、
もし今日、我が子の目よりも
人目が気になったとしても。

「あー、私が焦ってたな」
「私が恥ずかしかったんだ」
と気づけたら、それで十分

できなかったことより、
今日もわが子を思っていた自分に
「お疲れさま」を
言ってあげてくださいね。

明日は、
ママが焦っているその時、
子どもは何を感じているのか。

一緒に考えていきましょう！

発達科学コミュニケーション
トレーナー　松下かよ

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改めて、自己紹介を少しだけ。

 

私は、
グレーゾーンのお子さんを
育てるママが


「どう関わればいいか分からない」
状態から抜け出し、
自分の判断で
子育てできるようになること
を専門に扱っています。

✔ ゲームをやめられない
✔ 切り替えが苦手
✔ 集団がしんどい
✔ 癇癪・不安・動けなさ

こうした“行動の困りごと”を、
「性格」や「甘え」で片づけず、
脳の仕組みから整理していく
ことができます。、

Nicotto Projectとは？

Nicotto Projectは、
ママが「正解探し」をやめ、
自分で考えて選べるように
なるための学びの場です。

・子どもを直す場所ではありません
・ママを理想像に
　当てはめる場所でもありません

やっているのは、ただ一つ。

 「私はこの子をどう見て、どう関わるか」
を、自分の言葉で
決められる状態に戻ること。

ママの軸が整うと、
子どもは安心し、
行動・感情・人との関わりが
少しずつつながり始めます。

私自身も、
ここから始まりました

かつての私は、
不登校・ゲーム依存
癇癪・発達の凸凹を前に、
「どうしたらいいか分からない」
ママでした。

だから今、
同じ場所にいるママにだけ、
この場を手渡しています。

一人で頑張らなくていい。
答えを探し続けなくていい。

Nicotto Projectは、
そんなママのための居場所です。

松下かよ

 

 

 

★★プライベートプロフィール★★

 

 

静岡県在住。

高１長男（発達グレー）

小４双子長女（不安緊張が高い子）

小４双子次男（ダウン症）

同級生の夫

の５人暮らし

 

 

 

大学卒業後は、

金融機関に勤務し、

長男出産後も復職して、

家庭と育児の両立に苦労しながらも

充実した日々でした。

 

その後、双子を妊娠。

キャリアは一旦中断するが、

３人の子育てを精一杯しようと

未来に夢を膨らませて

出産した双子のひとりがダウン症でした。

 

私自身が精神的なショックから
立ち直れないまま

怒涛の双子の育児が始まりました。

 

「なんで、私が…」

「なんで、私だけが…」

「それでも、ちゃんと育てないと…」

自分の気持ちの整理がつかない中で

３人の子育てをしていました。

 

双子が生まれて３年後、

今度は長男が不登校に。

長男には発達に凸凹があることが

わかりました。

 

不登校の長男…

不安緊張が強く人前が苦手の長女…

ダウン症の次男…

双子…

あまりの大変さに

私はイライラを

子どもにぶつける日々でした。

 

常に子どもの誰かが

泣いているか

怒っているかの状態。

目を離すときょうだい喧嘩です。

 

病院にも、専門家にも、カウンセラーにも

相談しましたが、

子どもたちの日常は変わりませんでした。

 

「もうだめかも…」

と思ったとき出会ったのが

発達科学コミュニケーションでした。

 

これで、家族としてやり直せる！

 

 

 

私は、初めて自分が変わるために
学ぶことを決意しました。

今までなんとか子どもを
変えたいと思っていた私には、

自分を変えるのは簡単ではありませんでした。

 

発達科学コミュニケーションは

師匠がいて、仲間がいて

自分を変える環境が整っていたので

「私でもできる」と決断しました。

 

本腰を入れて、

子どもたちと向き合う方法を学び、

対応を変えていったことで、

子どもたちはぐんと成長しました。

 

１日１０回以上怒っていた私が

全く怒らなくなったので、

子どもたちの

笑顔が増えました。

 

対応の軸ができたことで、

私も自信がつき、

子育てを楽しめるように

なりました。

 

 

そして、かつても私のように

子育てに悩み、

「うちの子なんか…」

「将来どうなるの？…」

そんな風にビクビクしながら

下を向いて

子育てをするお母さんをなくして、

ママも子ども、
もっと豊かな人生を

歩めるようになる！
そんな親子を増やします！！

 

 

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーション

トレーナー

松下　かよ

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