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生きづらさを解消する鍵は「生活スキル」だった！

配信時刻：2024-12-02 23:10:00

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◯◯◯さん

 

発達グレーゾーン子育てから
人生のステージアップを生み出す
発達科学コミュニケーショントレーナー

 
松下かよです

 

＝＝＝＝＝
生きづらさを解消する鍵は
「生活スキル」だった！
＝＝＝＝＝


今日は、
私が娘の不登校を通じて気づいた
「生活スキルが
　生きづらさを解消する鍵」
というお話をさせていただきますね。


娘が小学校に入って
学校へ行きたくない！と訴えた時


私は最初、
学習の遅れが一番の課題だと
思っていました。


「ひらがなが覚えられない」
「計算が苦手」


そうした問題を解決するのが
先だと感じていたんです。


だけど、ある日気づきました。
「本当に娘を苦しめているのは、
生活スキルの不安定さだ」と。

例えば、朝の支度。
「顔を洗って、
　歯を磨いて、
　服を着替えてきてね」
と声をかけると、


5分後にはまだそのままだったり
「次、何をするんだっけ？」と
混乱してしまうことがありました。


急かせばフリーズしてしまい、
結局手伝わなければ進まない…。


何度も同じことを繰り返すうちに、
娘の「やれない」という気持ちが
自己否定感を生んでいるのを
感じました。




このままでは、
娘がもっと苦しくなってしまう。


私は、学習よりもまず、
日常生活スキルを整えることが
優先だと考え始めました。



生活スキルは、
子どもの「生きる基盤」です。


例えば、
朝の支度が自分でできるようになると、
それだけで「できた！」
という成功体験が得られます。


自信がつくことで、
不安が減り、
自己肯定感が高まるんです。


逆に、生活スキルが整わないと、
子どもは毎日、
「どうして自分はできないんだろう」
と苦しみ続けることに…。


境界知能のお子さんは特に、
日常生活の中での
小さな「できた！」を
積み重ねることで、



生きづらさを解消し、
自信をつけていくことが
できるんです！


そこで私が取り入れたのが、
「一度に一つ、
短く具体的に伝える声かけ」です。

例えば、手を洗うときには、

  1. 「まずは洗面所に行ってみよう！」
  2. 「蛇口をひねってみて！」
  3. 「石鹸をつけて、くるくる洗おうね。」

一つひとつのステップを
具体的に伝え、
娘のペースに合わせて待つ。


さらに、
「やり始めたら褒める」を
意識しました。


これだけでも、
娘の生活スキルは
みるみり整い始め、


「私にもできるんだ」
という自信が芽生えたんです。




生活スキルが整うと、
不思議なことに、


勉強や友達との関係にも
良い変化が出てきました。


日常生活での「できた！」
の積み重ねが、
娘の世界を広げていったんです。



もし、お子さんが毎日
「やれない」「できない」に
苦しんでいるなら、



ぜひ、生活スキルを育てる
第一歩を一緒に始めませんか？



「生活スキルを育てるママの声かけ」
オンラインセミナーを開催します！
このセミナーでは、
こんな内容をお伝えします。


  • 生きづらさを解消する
    生活スキルの重要性
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お子さんの未来を支えるヒントを、
一緒に見つけましょう！



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  • 12月6日(金) 21:00〜
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    所要時間：約60分
    参加費：無料


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次回は、
「生活スキルを通じて見えた、
子どもの新たな可能性」
についてお話しします！
お楽しみに！



心を込めて♪


＝＝＝＝＝
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改めて、自己紹介を少しだけ。

 

私は、
グレーゾーンのお子さんを
育てるママが


「どう関わればいいか分からない」
状態から抜け出し、
自分の判断で
子育てできるようになること
を専門に扱っています。


✔ ゲームをやめられない
✔ 切り替えが苦手
✔ 集団がしんどい
✔ 癇癪・不安・動けなさ


こうした“行動の困りごと”を、
「性格」や「甘え」で片づけず、
脳の仕組みから整理していく
ことができます。、


Nicotto Projectとは？

Nicotto Projectは、
ママが「正解探し」をやめ、
自分で考えて選べるように
なるための学びの場です。

・子どもを直す場所ではありません
・ママを理想像に
　当てはめる場所でもありません


やっているのは、ただ一つ。

 「私はこの子をどう見て、どう関わるか」
を、自分の言葉で
決められる状態に戻ること。


ママの軸が整うと、
子どもは安心し、
行動・感情・人との関わりが
少しずつつながり始めます。


私自身も、
ここから始まりました

かつての私は、
不登校・ゲーム依存
癇癪・発達の凸凹を前に、
「どうしたらいいか分からない」
ママでした。


だから今、
同じ場所にいるママにだけ、
この場を手渡しています。


一人で頑張らなくていい。
答えを探し続けなくていい。


Nicotto Projectは、
そんなママのための居場所です。


松下かよ

 
 
 
★★プライベートプロフィール★★
 
 
静岡県在住。
高１長男（発達グレー）
小４双子長女（不安緊張が高い子）
小４双子次男（ダウン症）
同級生の夫
の５人暮らし
 
 
 
大学卒業後は、
金融機関に勤務し、
長男出産後も復職して、
家庭と育児の両立に苦労しながらも
充実した日々でした。
 
その後、双子を妊娠。
キャリアは一旦中断するが、
３人の子育てを精一杯しようと
未来に夢を膨らませて
出産した双子のひとりがダウン症でした。
 
私自身が精神的なショックから
立ち直れないまま
怒涛の双子の育児が始まりました。
 
「なんで、私が…」
「なんで、私だけが…」
「それでも、ちゃんと育てないと…」
自分の気持ちの整理がつかない中で
３人の子育てをしていました。
 
双子が生まれて３年後、
今度は長男が不登校に。
長男には発達に凸凹があることが
わかりました。
 
不登校の長男…
不安緊張が強く人前が苦手の長女…
ダウン症の次男…
双子…
あまりの大変さに
私はイライラを
子どもにぶつける日々でした。
 
常に子どもの誰かが
泣いているか
怒っているかの状態。
目を離すときょうだい喧嘩です。
 
病院にも、専門家にも、カウンセラーにも
相談しましたが、
子どもたちの日常は変わりませんでした。
 
「もうだめかも…」
と思ったとき出会ったのが
発達科学コミュニケーションでした。
 
これで、家族としてやり直せる！
 
 
 
私は、初めて自分が変わるために
学ぶことを決意しました。
今までなんとか子どもを
変えたいと思っていた私には、
自分を変えるのは簡単ではありませんでした。

 
発達科学コミュニケーションは
師匠がいて、仲間がいて
自分を変える環境が整っていたので
「私でもできる」と決断しました。
 
本腰を入れて、
子どもたちと向き合う方法を学び、
対応を変えていったことで、
子どもたちはぐんと成長しました。
 
１日１０回以上怒っていた私が
全く怒らなくなったので、
子どもたちの
笑顔が増えました。
 
対応の軸ができたことで、
私も自信がつき、
子育てを楽しめるように
なりました。
 
 
そして、かつても私のように
子育てに悩み、
「うちの子なんか…」
「将来どうなるの？…」
そんな風にビクビクしながら
下を向いて
子育てをするお母さんをなくして、


ママも子ども、
もっと豊かな人生を
歩めるようになる！
そんな親子を増やします！！
 
 
 
＊＊＊
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保護されていますが、
ご家族ご友人に限りお役に立てれば
全文の転送を前提として
共有していただいて構いません。
但し、メディア等の公に公開することは
お断りしております。
＊＊＊
 
発行責任者：
 
発達科学コミュニケーション
トレーナー
松下　かよ


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