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家族がうつ病になったらどうしますか？

配信時刻：2023-06-23 22:50:00

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◯◯◯さん

 

 

 

ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。

 

こんばんは！
今日も心を込めてお届けします♪

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

vol.465
家族がうつ病になったら
どうしますか？

===============

 

◯◯◯さん
私はどんな風に映っていますか？

 

 

今日は
私がなぜ、この仕事をしているのか？

 

その原点を
過去の私の体験を紐解いて
何日かに分けて
お話ししたいと思います。

 

 

クローズのメルマガだから
お話ししますね。

 

ちょっと、重めです＾＾

 

 

私の主人は
ADHDとASDの特性が
うっすらとあります。

 

本人が自覚しているかどうかは
わかりませんが・・・

 

忘れもしません。
今から14年も前のことです。

 

主人が３ヶ月
会社を休職するという診断書を
持って帰ってきました。

 

その診断書には
自律神経失調症と
書かれていました。

 

ですが
事実は、鬱病でした。
主人が、会社への評判を心配し
「鬱」でない表記を
医師に依頼したようです。

 

その診断書を見て
私が感じたことは・・・

 

「え？会社を休職する？」
「お給料はどうなるの？」

 

という主人の体調の心配ではなく
私や息子たちのこれからの
生活のことだったのです。

 

私、ひどいですよね。

 

その頃から
主人が「死にたい」と
口走るようになり

 

その主人に対して
寄り添うのではなく
私は、きつい口調で
叱咤するようになりました。

 

私の対応のまずさで
主人の状態はどんどん
悪くなっていきました。

 

いえ、その診断書が出た時点で
主人の心と体は悲鳴をあげていたのに

 

心の病気のことを全く知らない私は
全くことの重大さに
気づいていなかったのです。

 

ちょうど今くらいの時期でした。

 

主人が診断書をもらい
給食の電話を上司にした時

 

上司が
「３ヶ月待たなくとも
元気になったらいつでも戻ってこい」

 

そういってくださったそうですが

 

鬱の状態であると
物事を否定的に捉えてしまう
のです。

 

 

「３ヶ月も休んではいけないと
上司に言われた」と主人は解釈し

 

 

私が洗濯物を干している隙に
主人が自殺を図ったのです。

 

 

たまたま運よく
私が見つけることができたので
そのまま救急車をよび

 

精神病院に
即、入院となりました。

 

精神病院・・・
そこは私の想像を絶する場所でした。

 

あまりにも衝撃で
待合室で私が倒れてしまったのです。

 

後になって分かったことですが
病室が空いていなくて
重症の患者さんがいる病棟に
なってしまったそうです。

 

まだ次男が１歳。
ベビーカーに乗せた次男と
どうやって帰ってきたのかも
覚えていないくらいの

 

私の心は一気に
奈落の底へと落とされていきました。

 

帰ってから
畳の上で、泣きながら
食パンを齧っていた
うっすらとそんな記憶があります。

 

６歳の長男

1歳の次男を連れて
毎日、精神病院へ通いました。

 

元々は意気揚々とした
エネルギッシュな主人が
廃人のように横たわっている・・・・

 

病院に行って帰る
あの時の私の心も
抜け殻のようで
正直、どうやって生きていたのかも
あまり覚えていないのです。

 

そんな、私を心配した
実家の母

 

そして独身時代からの
親友が、まだお子さんも小さいのに
私を心配して
名古屋からわざわざ
会いにきてくれました。

 

 

１ヶ月後
主人は退院することができました。

 

主人が入院している間に
私は鬱の本を
心理学の本を
たくさん読み漁りました。

 

でも、まだ私は
鬱の怖さを全く分かっては
いなかったのです。

 

退院したら
鬱が治ったと思っていた私は
それが妄想であることを
すぐに知ることとなりました。

 

退院しても寝ているばかり。

 

寝ているだけでならいいのですが
自殺願望は
全くなくなっていないのです。

 

フラッと出かけては
カッターナイフや
ロープを買ってきては
枕の下に隠している。

 

それを見つけた私は
「なんでそんなもの買うの！」
と怒りまくる。

 

数日経つと
主人がまた同じものを買ってくる。

 

そんないたちごっこを
数ヶ月も続いたのです。

 

発達の特性がある子は
心の病気を併発しやすいという
調査結果があるのを
ご存じでしょうか？

 

私は、主人の病気から
心の病気の怖さを
いやというほど
思い知らされました。

 

だからこそ
言えるのです。

 

発達の特性がある
子どもたちを
このような病気にしてはいけない・・・・

 

それが、主人の病気を通して
私が痛切に感じたことです。

 

子育てで一番大切なこと
それは
学校に行くとか行かないとかではなく

 

子どもたちの心を守ることだと
私はハッキりといいたいのです。

 

 

長くなったので
今日はここまでにします。

 

明日は
１年生になった長男が
同じ時期に
不登校になってしまい

 

家の中に
働けない主人
不登校の長男
おっぱいを飲んでいる次男
そして私

 

４人が家で生活をしなければ
いけなくなってしまったことを
書いていきますね。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

 

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改めまして
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です♪

 

東京都在住

22歳、17歳の
不安が強い発達凸凹のある
息子の母です。

 

ラブラドール
ビーグル
ウサギを飼っています。

 

長男はゆるやかIQのASD。
次男はIQ高いASDグレーゾーン。

 

長男が発達障害と診断された
幼稚園の年中のとき。

 

私に今までの人生を
全て否定されたかのような
絶望感で打ちのめされそうになりました。

 

 

この子は働けるの？
この子の将来はどうなるの？
これからどうやって子育てを
していけばいいの？

 

私も心配で仕方ありませんでした。

 

そこからも
子育ての試練は絶え間なく続いていきました。

 

長男は３回の不登校
次男は２回の不登校

 

いじめられたり
先生に罵倒されたり
不登校の理由はいろいろですが

 

２人とも二次障害に陥ってしまい

 

長男は
「ぼくなんて生きる価値がない。
もう生きているのが辛い。」

 

 

次男は
「学校に行きたいのに
行けないのが辛い」

 

と言われたのは
今でも忘れることができません。

 

私達が死んだ後
この子達は
どうなってしまうんだろう？

 

自分達の力で
生きていくことができるのだろうか？

 

成人が近付く長男に対して
義務教育が終ろうとする次男に対しても

 

複雑な想いが
私の脳裏をくすぶっていました。

 

 

そんな時にであった
発達科学コミュニケーション。

 

 

子どもの脳を発達させる
コミュニケーションに変えたことで

 

２人ともポジティブに
変化・成長していきました！

 

長男は４月から
社会人２年目となりました。

 

次男は法学部を目指す受験生です。

 

このメルマガでは
発達グレーゾーンの子どもたちも
繊細な子どもたちも

 

 

不登校の子も
登校しぶりがある子も

 

 

お母さんの声かけで
子ども達の発達を加速させる
メソッドと

 

私が発達凸凹キッズを
22年間育ててきた
子育ての体験。

 

 

小学校の特別支援学級で
児童をサポートしてきた体験を
お役立ち情報として
お届けしてまいります。

 

 

発達科学コミュニケーションを
マスターすれば

 

声かけを変えるだけで
お子さんの困りごとが解消し
本来の能力が伸びていきます！

 

 

発達凸凹キッズが
夢をもてる社会にしたい。

 

 

発達凸凹キッズのママだからこそ
人生を謳歌して欲しい。

 

私の失敗した子育ての体験も
子ども達が悩んだことが

 

今なお、子育てに悩む方の
希望になるはず！

綺麗事だけじゃない！
私自身の子育ても
包み隠さず
お伝えしていきますね。

 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
横山美穂

 

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