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献立25分、未完成。それでもくみこさんが見つけたもの

配信時刻：2026-08-05 05:30:00

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おはようございます。

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

昨日のメルマガでは

夕食の品数ではなく、
「今日はこれができたらOK」という
食事の合格条件を１つ決めること

を提案しました。

今日は
新しい方法を試したけれど
うまくできなかったときの
『見方』を変えていきましょう！

新しい時間術や
テンプレートを試してみた。

だけど、
思ったより時間がかかる、
最後まで終わらない、
説明どおりにできない。

そんなとき

「やっぱり私には向いていない」
「もっと簡単な方法を探そう」

と思うことはありませんか。

タイムクリエイトlabの
生徒さんの実践記録に

くみこさんの
献立決めがあります。

くみこさんは一週間の献立を
迷わず決められるようになりたいと、

タイムクリエイトlabで
うまくいってる
生徒さんみんなが使っている
「0秒献立テンプレート」を
真似してみました。

ところが、

初めて使った日は
25分かけても
全部を書き終えられませんでした。

「0秒」と名前がつく
テンプレートなのに
25分かけても終わらない。。。

これでは
「私には使いこなせない」
と思ってしまいそうですよね。

けれど、くみこさんは
できなかったまま
終わらせませんでした。

なぜ時間がかかったのか
を見てみると
3つの迷いがありました。

一つ目は
どの食材を夕食用として書くのか
決まっていなかったこと。

二つ目は
主菜を決める基準が
なかったこと。

三つ目は
冷蔵庫に何がどれだけあるのか
分かっていなかったこと。

時間がかかったのは
くみこさんの
書く速さが遅かったからではありません。

書き始めてから

食材を決める、
主菜を決める、
在庫を思い出す、

という判断を
していたからでした。

25分で
献立は完成しなかったけれど

次に変える場所は
3つも見つかったんです。

新しい方法を
初めて試すときの合格は

すぐに上手にできることでは
ありません。

「私はここで止まるんだ」

と分かることも、

次の段取りをつくるための
大切な実践なんじゃないかと

私は思っています＾＾

【今日のChance Action】

今日のお昼でも夕方でも
うまくできなかったことを
一つ思い出し、

「私は〇〇で止まった」

と書いてみてください。

たとえば、

・献立を考えたけれど
主菜を決めるところで止まった

・仕事を始めようとしたけれど
資料を探すところで止まった

・朝の支度で
子どもの持ち物確認で止まった

でも大丈夫です。

原因や改善策は
まだ考えなくてOK！

止まった場所を
一つ書けたら今日は完了です。

最後までできなかったことは
◯◯◯さんに
向いていない証拠ではありません。

次に直す場所を
教えてくれた記録ですよ＾＾

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

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キャンプ場で食べる朝ごはん、
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遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
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