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「この職場では定時帰りは無理」と思っていた看護師が変えたこと

配信時刻：2026-08-15 08:20:00

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おはようございます。

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。


＊通常5時半に配信されるメルマガを
今日はこの時間にお届けします＾＾

昨日の夜のメルマガでは

・できたこと
・止まったところ
・次に変えること

を3行で書くことを
提案しました。

これまで19日間で
私は毎日、

一つずつ
Chance Actionをお届けしてきました。

けれど
19個の新しい方法を
すべて覚えなくて大丈夫＾＾

時間の使い方を変えるために
大切なのは、

たくさんの方法を
知ることではありません。

一つ試して
実際に何が起きたのかを見て、

明日はどこを変えるのか
決めることです。

タイムクリエイトlabの
生徒のえりさんは
看護師として働いています。

家事の段取りを変え
20時台に寝室へ行けるようになったあとも、

仕事では
なかなか定時に帰れませんでした。

えりさんの中には

「この職場では
定時帰りなんて無理」

という当たり前があったそうです。

患者さんの対応もある。
急な依頼も入る。

自分一人が
頑張ったところで変わらない。

そう思ってしまいますよね。

けれど、えりさんは
職場全体を
変えようとはしませんでした。

まず、
自分の仕事を見てみました。

すると
必要なものを取りに
病室とナースステーションを
何度も往復していたこと。

血圧計や体温計を使う順番を
毎回考えていたこと。

頼まれたことを
あとでやろうとして
忘れて確認し直していたこと。

同じ一日の中に
自分で変えられる場所が
いくつも見つかりました。

そこで、

必要なものは
最初にまとめて準備する。

使う順番を
先に決めておく。

今できない依頼は
メモするか、ほかの人へお願いする。

一度にすべてではなく、
一日一つずつ変えました。

その結果、えりさんは
残業ゼロを叶えることができました。

変わったのは
職場の忙しさではありません。

「この職場では無理」と
ひとまとまりに考えていた問題を、

自分で変えられる小さな課題へ
分けられるようになったんです。

環境が変わらなければ
自分の時間も変わらない

とは限りません。

変えられない！と
思い込んでいることの中にも

今日の『自分が』
変えられる一つはあると
私は思っています＾＾

私が生徒さんの記録を見るときも、

「どうしたら全部うまくいく？」

とは考えません。

実際に何が起きたのか。
どこで時間が止まったのか。

その中で
本人が変えられることは何か。

そこを一緒に見て
明日試す一つまで小さくします。

変わる人とは
初めから正しい方法を
知っている人ではありません。

今日の事実を見て
明日の動き方を一つ変えられる人

なんじゃないかと
私は思っています＾＾

【今日のChance Action】

今月、
今より減らしたい時間を
一つ数字で決めてください。

たとえば、

・残業を30分減らす
・家事を15分減らす
・夕食づくりを60分から45分にする

などでOK。

減らしたい時間を
一つ書けたら今日は完了。

数字は◯◯◯さんを
追い込むための目標ではありません。

何が変わったのかを
自分で見つけるための目印ですよ＾＾

今夜20時のメルマガは
えりさんが残業ゼロを
叶えた、その詳細をお届けしますね！

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【タイムクリエイトlab】

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ママの夢や想いを段取り力で叶える
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タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
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Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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