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【子どもにはスポーツ万能になってほしい？】賢いお母さんのための家づくりvol.201

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◯◯◯さん
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お家に帰ったら
宿題をする子どもに変わる

お家のレイアウトコーディネーター
大脇ちさとです


生きる力の基礎
となる


知・徳・体の話をしまています。


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「知」
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https://www.agentmail.jp/archive/step/946/2836/1348/199/

「徳」
↓
https://www.agentmail.jp/archive/step/946/2836/1348/200/


今日は最後の「体」です





 

体を作るために運動やスポーツ！と
張り切らなくても
心配ありません。


日頃の
遊びで身につきます。


年齢別に見てみると


０～１歳は
五感を刺激するだけでも
充分です。


もちろん運動ではなく
ベビーマッサージや
おんぶや抱っこをすることも


五感の刺激になりますね。


指先を使うおもちゃや読み聞かせなども
お勧めです。





２～４歳は
自分の動きをある程度
コントロールできるようになります。


毎日の遊びの中で
体を動かす機会を作ることが
大切です。


外遊びができそうなら
外で思いっきり遊びましょう。


本人が楽しい！と思えることが
大切です。


散歩をしたり、走ったり
飛んだり、跳ねたりと


色々な遊びで
たくさん体を動かす体験を
しましょう。


特別なスポーツや運動だけを
するよりも


色々な経験をすることで
運動能力が高くなるという
研究結果もあるそうです。


周りを見て
焦って1つのスポーツをするよりも


思い切り体を使って
遊びましょう！





５歳を過ぎれば体もある程度
できてきます。


決まりごとのある遊びや
ボール遊びやなわとびや自転車など


道具を使った遊びが
できてきます。


体を作ると同時に
友達と工夫しながら
遊べるようになりますよ。





ぜひ年齢に合った体を作れると
いいですね^ ^


お読みいただき
ありがとうございます


お家に帰ったら
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お家のレイアウトコーディネーター
大脇ちさと

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