完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

【号外】寝る前３分で朝までぐっすり眠れる！無料電子書籍プレゼント

配信時刻：2024-05-03 15:00:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

本日は

眠れない
寝ても疲れがとれない方へ

号外です！

 

寝る前３分の睡眠習慣で
健康な心と体をつくる専門家
田端祥恵さんから
無料電子書籍のご案内です＾＾


毎朝、目覚めるのが
楽しみになる！

寝てもとれない
疲れがなくなる
睡眠パーフェクトブック

　　　

▼お申し込みはこちらから▼

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この電子書籍を書いた
田端祥恵さんより
メッセージを預かっているので
ご紹介します！

 

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

大下さんのメルマガ読者の皆様
はじめまして！

寝る前３分の睡眠習慣で
健康な心と体をつくる専門家
メモリーコンディショナーの
田端祥恵です＾＾

この度は、
大下さんの
大切なメルマガ読者様へ

お届けできる機会をいただき
心から感謝いたします！

 
眠れない
寝ても疲れがとれない

睡眠不足を解消するために
これまでも

寝具を変えたり
サプリメントを飲んだり
寝る前にストレッチしたり…

いろいろな方法を
試してきませんでしたか？

どれも効果はあるのですが、
睡眠不足の本当の解決には
なりません。

睡眠不足が続くと、

寝てもとれない疲れが
たまってしまったり、

大切な人と
笑顔で過ごせない原因に
なったりと

心や身体の病気にも繋がります。

その人らしく力を発揮し
健康に生きることができる

健康資産が重要視される
１００年時代だからこそ

  
自分で心と体を
整えることが大切です！

この電子書籍では

あなたが抱える

寝ても疲れがとれない根本原因と

脳のしくみを利用して
解決する方法を

お伝えしてます＾＾

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私は看護師になってから15年
ぐっすり眠って疲れがとれた！

という感覚を味わったことが
ありませんでした。

眠れない
夜中に何度も目が覚める
寝ても疲れがとれない…

役割や責任が増えるとともに
緊張とストレスも増し

過去の失敗や
起こってもいない未来に
不安を強く感じるようになり

さらに眠れなくなり
疲れを引きずる毎日。



集中力、判断力が低下し
あり得ないようなミスを
連発…

大切な人と過ごしていても
ちょっとしたことで
イライラ…

心と体はボロボロでした。

そんな私が
寝る前の睡眠習慣を変えたことで

長年悩んでいた不眠が
嘘のようにすっとなくなり
心も体も元気な自分を
取り戻すことができました！ 



今、過去の私と同じように
心も体も限界に感じている
あなたへ

寝てもとれない
疲れがなくなる方法を
お伝えします＾＾

 

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◯寝ても疲れがとれない

◯いつも眠い、だるい

◯ぐっすり眠れない

◯イライラする

◯仕事でのミスが増える

 

こんなお悩みがある方は
ぜひ手にとってくださいね^^

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今日のメルマガはいかがでしたか？

ほんの一言でもご感想を返信

していただけたら嬉しいです！

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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全文の転送を前提として

共有していただいて構いません。

但し、メディア等の公に公開することは

お断りしております。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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