完璧主義の過剰適応の子どもが引きこもりから卒業するエンカレッジカウンセリング - バックナンバー

上がらない自己肯定感…そんな時こそ、みてほしい幼少期の思い出写真！

配信時刻：2024-01-30 07:20:00

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◯◯◯さん

 

親子の思考をリセットするだけ！
起立性調節障害で不登校になった子が
ネガティブ思考を手放し
新しいことに挑戦する！

 

発達科学コミュニケーション
トレーナーの
大下真世です^^

 

さて今日は

 

「上がらない自己肯定感…

　そんな時こそ見てほしい

　幼少期の思い出写真！」

 

についてのお話です。

 

不登校になって自信喪失、

 

「どうせできない」

「何にもやる気にならない」

「きっとみんなに、学校に来ない

　変な子だと思われている。」

「気の合う友達なんてできない」

 

と不安が募っているお子さんは

いませんか？

 

おうちで一生懸命ほめても

自信が育ちにくいお子さんが

いらっしゃいます。

 

自信がないとなかなか

発達が伸びていかないことは

先日のメルマガでも

お話いたしました。

 

ではそんなお子さんに、

どうやって自信を育てて

あげたらいいか…

 

効果が見込める方法があります。

 

それは、

小さい時の写真や動画を見せる

ということ。

 

お子さんが思春期になるにつれ、

おうちの方もお子さんへの期待が

膨らんできます。

 

できていない所に注目して

ついつい指摘してしまうように

なっていくことで、

お子さんの自信はより失われています。

 

ですが、小さい頃の写真を見ると、

 

「生まれてきてくれただけで幸せ」

「少し声を出した。」

「一歩歩いた！」

 

それだけで幸福感を感じていたころの

愛情あふれる表情や雰囲気が

とてもよく伝わります。

小さなころの自分をみつめる

おうちの方のまなざし…

 

親族の中心にいて、

みんなの視線をくぎ付けにしている自分…

 

一歩歩いただけで上がる歓声…

 

無邪気に笑ったり、

遊んだりしているありのままの自分…

 

そんな自分を目にするだけで、

自分に向けられた愛情に気づき、

下がりきった自信を回復する

確かな根拠になっていきます。

 

写真や動画から伝わる空気感は

本当にお子さんによく伝わります。

 

お父さん、お母さんに、

愛されている自覚が再認識され、

自己肯定感を育てます。

 

あるいは、

自分の一挙手一投足で

人を喜ばせることができると

自己効力感にもつながります。

 

我が家の長女も

不安が強くなった時期に、

小さい頃の写真を見たり、

車内で昔の動画を流したりしました。

 

そうすると、嬉しそうに

 

「もっと見せて」

「こんなに可愛がってくれてたんだね」

 

と話すのです。

 

一緒に見るパパやママも

昔のころを思い出し、

存在してくれているだけで幸せだと

気づくことにもなるでしょう。

 

本当はずっと、小さなころのような目で

お子さんの些細な「できた！」に

目を向けて声をかけ続けてほしいんです。

 

そうすると、お子さんは

加点方式でずっと成長していると

自覚できます。

是非、

一緒に小さい頃の写真と動画を見て、

お子さんの自信を回復する

いい機会にしてみませんか？

 

今日はここまでです。

 

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私には夢があります！

完璧主義の思考のクセや

過剰適応（周囲の期待や環境に

合わせすぎて疲れすぎている状態）

で苦しむお子さん。

 

また、その結果、

起立性調節障害を発症し、

大事な思春期の時期を

「回復をただ待つだけ」の生活で

過ごしているお子さんが、

おうちで発達して、本来の自分の力で

歩き出せるようになってほしい！

 

私はその手助けをして、お母さんもお子さんも

選択できる自分の人生を歩んでほしい。

 

そんな思いで、この活動をしています！

 

息子は中学１年生の冬に

起立性調節障害になりました。

それまでは好奇心旺盛で

いつも何かに夢中になっている

キラキラした子どもでした。

 

でも、それからというもの、

部屋にこもり

暗い部屋でひとり、１日過ごす日々。

 

「なぜ、うちの子が？」

「どうして解決策がないの？」

 

このように悩み続けて、

何の変化も見いだせないまま

時間だけが過ぎていきました。

身体は２～３カ月で治るのです。

ですが、問題はそのあとなんです。

 

子どもたちを同じ型にはめようとする

日本の教育の在り方にも疑問を感じ、

行き過ぎた競争社会の中で

発達凸凹があるお子さんたちが

はじき出され、行き場を失うことにも

ひとりの大人として責任を感じました。

 

もっと、子どもたちが本来の力を

発揮でき、生きやすい社会は

作れないのか？

 

もっと、はじき出された

子どもたちが

輝ける場所はないのか？

 

子どもたちが社会に合わせようとして

潰れていくのではなく

どんな子どもも唯一無二の

「自分らしさ」で

堂々と生きていける社会を作りたい！

 

息子の不登校中、そんな思いに

至りました。

 

そして、その間に出会った

発達科学コミュニケーションで

息子がどんどん成長・発達していく様を

目にしたのです。

 

これがあれば、思春期の大事な時期に

不登校になったり、

起立性調節障害を発症し、

「ただ回復を待つだけ」の生活を

送らせずに済む！

 

そう確信しました。

 

それにはまず、私が先導役となり、

かつての私と同じ悩みをもつお母さんたちに

この発達科学コミュニケーションを

伝えること。

 

そして、お母さんたちが、

お子さんの発達を知り、

お子さんを伸ばす方法を知ること。

それが大事だと考えました。

 

発達科学コミュニケーションは

脳科学と教育学、心理学をベースに

作られた発達支援のプログラムです。

 

整理された方法でコミュニケーションを

図ることで

お子さんは３６５日、

毎日が発達の機会に恵まれます。

 

もう、お母さんが一人で悩む時間は

終わりです。

 

もう、お子さんの回復を

ただ待つだけの生活は

終わりなんです！

 

お母さんに子育ての自信と笑顔を

届けたい！

子どもたちに明るい未来を届けたい！

それが、私の使命です！

 

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◆◆◆プロフィール◆◆◆

 

夫と３人の子どもとの５人暮らし。

高校1年男子、中学２年女子、

小学３年女子の

可愛い子どもたち♡

 

アウトドアや旅行が大好き。

家族で映画を観たり、

読書も大好きです。

 

大学卒業後、看護師として

大学病院に勤務。

結婚を機に退職し、その後は

保健師として

乳幼児健診や発達支援に関わります。

 

その際に、お母さんを教育することで

お子さんの成長・発達を促す、

ペアレントトレーニングのすばらしさに

感銘をうけ、

おうちでの発達支援の大切さに

目覚めます。

 

そんな折、

息子が不登校になりますが

思春期の子どもの発達支援は

ほとんどない状態でした。

 

そんな時出会ったのが、

発達科学コミュニケーションでした。

 

科学的に整理された方法で

子どもの特性に合った方法を

お母さん自身が状況判断して

コミュニケーションしていく。

 

３６５日発達支援することで

お子さんの成長・発達は

加速していきます。

 

実際に我が子も

自信を回復し

過剰適応の状態を抜け出し

ありのままの姿で

「好きなこと」で動き出し

困難なことにも挑戦し

そして自ら学校に戻っていきました。

 

今では学校であった

楽しかったこと

悩んでいることなど

なんでも話してくれます。

 

このように、

発達科学コミュニケーションを

学んだら、お子さんが変わるのは

もちろんのこと、

お母さんも子育ての軸を手に入れ

自信を持ってお子さんとの時間を

楽しめるようになるんです！

 

まさに、

ペアレントトレーニングの真骨頂！

 

特に思春期は大人になるための自立へ向けた

サポートの最後のチャンス！

 

お子さんとの時間を発達時間に変えて

お母さんもお子さんも

楽に楽しく生活してみませんか？

 

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

大下真世

 

 

 

 

 

 

 

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