発達科学コミュニケーション - バックナンバー
新年度の最初の山場であるGW明けの対応でつまづかない!
配信時刻:2025-05-04 21:10:00
- ◯◯◯さん
\白黒思考を変えるだけ!/
嫌なことから逃げる子が
苦手に挑戦できる!
高学年からの自立を叶える専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナー 三浦由記子です。新年度の最初の山場であるGW明けの対応は
とても重要です!
ASDグレーゾーンのお子さんが1年で最も疲れやすい時期が5月だからです。
なぜ最も疲れやすいのか?それは4月の新しい環境に慣れるために気を張って頑張っているから。
気を張っている、というのは脳がフル稼働しているってこと。
きちんとやらなきゃ!先生の言うとおりにしなきゃいけない!ルールを守らなきゃダメなの!
と学校に馴染めるようにとにかく頑張っていました。
先生の言葉をそのまま受け止めてしまって力を抜くことも苦手で
加減が分からず脳をフル稼働にしているから反動がくる、、、
つまり
GWというおやすみで一気に緩んでしまうんです。
普段であれば、活発モードとリラックスモードを
上手に切り替えて脳や心への負担を調整できるのですが
気が張っているとリラックスモードが減りがちで
疲れているのに夜も眠れない何かわからないけど不安になる
など、
脳が疲れはじめる
のです。
ただでさえ5月病で疲れやすくなる時期。不安や緊張しやすいASDグレーゾーンのお子さんは最も疲れやすく登校しぶりや不登校になりやすい
時期でもあります。
そうなると学校に行けない自分はダメな子やっぱり私には無理なんだ
と
ネガティブ思考自己否定
が始まります。
自己否定は、
脳全体の活動量も
下げてしまうため脳がグーンと成長する小学校高学年の時期にそのままにしておくと成長の差が出やすくなりますます自信が育たず行動が起きない、という悪循環が生まれます。だからこそASDグレーゾーンのお子さんは5月の初期対応が
これから先の活動に影響を及ぼしますのでいち早く対応をしてあげたいです。
そのためにこの時期に
やって欲しいのは肯定の量を
増やしてあげること!肯定って
すごいね、えらいね、って
褒めることだけが
肯定ではないんです。
GW明けの登校しぶりを
解消するために
今からやって欲しいのは
「スキンシップ」
✔︎ハイタッチ
✔︎手や足、頭のマッサージ
✔︎餃子づくり
✔︎スライムづくり
✔︎大好き〜ハグ〜スキンシップは五感でいうと触覚にあたるのですが、
触覚を刺激すると
感情の脳が穏やかになるので
不安がる子にはとてもおすすめです!
ぜひ、今夜から
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