発達科学コミュニケーション - バックナンバー
癇癪の原因が不安からきている時の3ステップ対応方法
配信時刻:2022-10-24 21:10:00
- ◯◯◯さん
子育ての“後悔”を
なかったことにデキる!
失敗を繰り返す子どもを
怒らず育てる専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナー 三浦由記子です。
こんばんは!
今月予定していた2回のセミナーが
開催でき本日終了しました。
お子さんのために
学ばれるお母さんの姿って
本当に素晴らしいですね。
今回もお母さんの思いがしっかり
伝わってくるセミナーでした。
お子さんのために勇気の一歩を
踏み出されたお母さんを
全力でサポートさせてもらいます!
さて今夜は、
今回のセミナーの中でもお伝えした
発達凸凹キッズの
癇癪の原因についてお話しします。
原因が分かれば
対応方法はとってもシンプルなんです。
ですが、
どうして子どもがすぐ怒るのか
怒りのスイッチがどこにあるのか
わからないため
対応に悩まれている方が多いです。
脳の発達が未熟なため
感情のコントロールが苦手で
すぐに怒ったりイライラするのですが
怒りの理由の1つに
「不安が強い」
ということがあります。
実は、
不安を強く感じやすいお子さんは、
感情に大きく関わっている
「扁桃体」という脳の部分が
活発に活動していることが多いです。
あれ?
脳を発達させるんだから
活発に動いていることが
なぜいけないの?
と思われた方も
いらっしゃるかもしれませんね。
この「扁桃体」が活発に活動していると
ネガティブな感情を溜め込み、
それを記憶して
不安や恐怖をより感じてしまうのです。
そして、過去の失敗経験などが
フラッシュバックしやすくなるのです。
そのため、
見通しの立たない時
切羽詰まってきた時
自分のルーティンを邪魔された時
予定が急に変わった時
慣れない環境に身を置く時
など。
こんな時に
癇癪やパニックを起こすのには
「不安」を感じているからなんだよ
ということを知っていただきたいです。
ですので「扁桃体」に関しては
活動を穏やかにしてあげる
必要があるということ。
じゃあどうするのかと言うと
・不安を受け止める
・不安な気持ちを言語化して伝える
・ポジティブな言葉をかける
この3つが大切です。
まずは、お子さんが感じている不安を
受け止めることが大事なんです。
お母さんが一生懸命に
自分の気持ちを
理解しようとしてくれていると
お子さんが感じることで
子どもの気持ちは救われるんですね。
そしてその不安な気持ちを
言葉にして代弁することで
自分の気持ちを
理解できるようにもなるんです。
さらにポジティブな言葉をかけることで
ネガティブな脳の活動を穏やかにして、
ポジティブな記憶に変えていく
この3ステップが大切になってきます。
ただ、これは
癇癪を起こしている時ではなく
落ち着いて切り替えられた時に
使える上級テクニックになります。
お子さんが落ち着いているときに
しっかりサポートをしてあげましょう。
感情のコントロールができなければ
これから迎える思春期や社会生活で
乗り越える力をつけることが
できないんです。
ですので、小学生時代に
どう過ごしていくかが
キーポイントになっていきますよ。
扁桃体を穏やかにする
3ステップをぜひ
実践してみてくださいね。
今夜はここまでです^^Copyright©2022- YukikoMiura. All Rights Reserved.
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