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感情はコントロールするものじゃなく設計するものだった

配信時刻：2026-02-09 20:00:00

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◯◯◯さん

 

吃音・会話が苦手な子が
ことばの練習をせずに
おしゃべり上手になる！
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーおざわつきこです。

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朝は子育て情報を、
夜はママのライフスタイル情報を
お届けします！

＝＝＝＝＝＝＝

 

こんばんは。

ここまで3日間、
感情についてお話
してきました。

・感情が荒れる私はダメ
　じゃなかった

・子どもの癇癪より、
　私の感情が苦しかった

・感情は抑えるほど、
　荒れてしまう

今日は、
この3つをつなぐ
答えをお伝えします。

あさなさんが
感情との付き合い方を
大きく変えたきっかけ。

それは、
感情はコントロール
するものじゃない
と気づいたことでした。

感情って、
ハンドルみたいに
思い通りに操作できるものだと
思われがちです。

・怒りそうになったら止める
・不安になったら消す
・イライラしないように
　気をつける

ですが、実際は、
感情は
「起きてからどうにかする」
ものではありませんでした。

あさなさんが、当初
やっていたのは、
感情が爆発しやすい状況を
あとから何とか
しようとすること。

夕方、
疲れている、
時間がない、
宿題が進まない、

この状態で
「冷静になろう」とするのは、
実はかなり無理があります。


つまり、
設計そのものにすでに
ミスがあると考えます。

そこで視点を変えます。

感情を抑える、ではなく
感情が荒れにくい流れを
先につくる。

これが
感情の「設計」です。

・一番荒れやすい
　時間帯はいつか
・どんな場面で
　不安が強くなるか
・余裕がなくなる前に
　何ができるか

感情を責めるのではなく、
感情が出てくる
条件を見る。

すると、
不思議なことが起きます。

感情がゼロになった
わけじゃない。

癇癪がなくなった
わけでもない。

ただ、
爆発までの距離が
明らかに長くなるんです。

「また来たな」
「今日はここで止めよう」
「このこだわり手放そう」

そうやって、
感情と一緒に
考えられるようになった。

これが、
あさなさんが
“癇癪持ちのママ”から
“感情コントロールの専門家”に
なっていった土台です。


あさなさんの取り組みが
垣間見れるインスタグラムは
こちら▼▼
https://www.instagram.com/asana_kitsuon_smile/

ここまで読んで、
もしかしたら
こう思ったかもしれません。

「設計って言われても、
何から見たらいいの？」

大丈夫です。

明日からは、
あさなさんが実際に
最初に見直した
感情が荒れる地雷ポイント
を、ひとつずつ解いていきます。

まずは、
多くのママが一番やられている
あの時間帯から。

また明日、
続きをお届けしますね。

 

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おしゃべりが増えて
かわいい盛りの時に
突然、どもりはじめてしまい、

「私の育て方が悪いの？」

と思われているママさんは
いませんか？

いいえ、そうではありません！

幼児期に発症するどもりは
発達性吃音といい、
育て方のせいではない！
ことがわかっています。

ただ、矛盾することですが、
吃音の対応を誤ると、
悪化し、治りにくくなる
ことも事実です。

 

子どもの成長を加速させる
発達科学コミュニケーションは、


『脳科学』
『心理学』
『教育学』

をベースに考えられており、


子どもの特性を理解し、
子どもの良さを引き出す
日常のコミュニケーション術です。


吃音はどもらないように
言葉の練習をさせるよりも

専門家に頼らずとも


ママとの毎日の
コミュニケーションで

 

 

脳が発達し、
言葉が発達し、
子どもの自信が育って
吃音がよくなり、
子育ての困りごとまで
なくなります。


発達性吃音は
対応が早ければ
早いほど
治りやすいです。

 

 

だからこそ、
子どもが吃音で
心を病む前に
吃音で困っているママに
お家でママが吃音を
よくする方法を
お伝えするのが
私の使命だと思っています。

 

◆◇おざわつきこのプロフィール◇◆

 

東京在住。

のんびりおだやかな小6長女と、
天真爛漫な小２の娘、
夫の四人家族。

私は、


国際社会で活躍する人に
なりたい！と
高校生の頃、1年間
アメリカにホームステイし、

 

大学でチアダンスに出会い、
将来はダンスの道で
生きていきたい！
とバレエやダンスに明け暮れ、

 

大学4年で言語聴覚士を知り、
大学を入り直し、

まさか自分が吃音の子を
産み育てることも知らず、
「吃音」をテーマに卒論を書き、

天職としか思えない
言語聴覚士になりました。

軌道修正いっぱいの
そして運命を感じる
不思議な人生を
歩んでいます。

 

長女が小さい頃は、
初めての育児とワンオペで
日々をこなすのに精一杯。

 

言葉の遅れはありながらも
言葉が増えて育児が
楽しくなっていた矢先に


突然、どもり始め、
その日から
不安でいっぱいの
子育てになりました。

当時、自然治癒を期待して
忙しさを理由に
本当に何も
対応しないでいたら


発症して1年半ほど
たってから
症状が急速に悪化し、


二次症状を
発症するレベルまで
進行させてしまいました。





そこで、心を入れ替えて
試行錯誤で娘の吃音と
向き合ったところ
半年でよくなって
くれました！


娘はどもっていた
記憶すらもうありません！

 

いつかどこかで同じ
悩みを抱えている
親子に届けたい！

と熱い想いを持って
活動しています。

 

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発行責任者：

発達科学コミュニケーション
マスタートレーナー　言語聴覚士
おざわ　つきこ

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