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2025年の終わりに2026年のスタートが変わる新習慣のプレゼント!
配信時刻:2025-12-31 20:00:00
◯◯◯さん
吃音・会話が苦手な子が
ことばの練習をせずに
おしゃべり上手になる!
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーおざわつきこです。
=======
朝は子育て情報を、
夜はママのライフスタイル情報を
お届けします!
=======こんばんは!
おざわつきこです。今日は12月31日。
この1年を振り返って、
こんな気持ちが
よぎっていませんか?
「今年こそ、吃音よくなって
ほしいと思っていたのに」
「結局、“様子を見ましょう”
のまま1年が終わった…」
もし、少しでも
胸がきゅっとしたなら、
今日はその気持ちを
そっと横に置いちゃいましょう^ ^
そして、新習慣を
取り入れましょう!
なぜなら、
その考え方を癖にすると
よい方向にいかないからです!
大晦日の今日は、
◯◯◯さんに、
「記憶」という脳機能の
面白さについてご紹介して
2025年を締めくくりたいと
思います。
「記憶」という機能は、
知れば知るほど面白いもので、
私たちの人格や生き方にも
影響しているものなんだ、
とよくわかるようになります。
今日、ご紹介するのは
「未来記憶」
というものです。
2026年に向けて
バッチリのテーマなので
ぜひ、最後まで
お読みください^_−☆私たちの脳は本来、
・過去の経験(失敗・成功)
・それに紐づいた感情
をもとに、
「次はこうしよう」とか、
「また同じことが起きそう」と
未来を予測する仕組みを
持っています。ここで多くの人が
無意識にやってしまうのが、
過去記憶ベースの
未来予測
です。
例えば、
・またどもったらどうしよう・またよくならなかったらどうしよう?
・また私が頑張らなきゃ
このように
過去のつらい記憶が、
未来の行動を縛る
ようになります。
ところが、
未来記憶は、その逆
です。
未来記憶ベースの脳の使い方は、・こんな親子でいたい
・こんな声かけができている私
・子どもが安心してどもらず話している姿
まだ現実には起きていない未来を、
あたかも
「もう体験した記憶」
のように
脳に先にインストール
します。
すると脳は、「それが当たり前の
未来なんだね」
「じゃあ、そこに向かう
行動を選ぼう」と、
今の判断・声かけ・選択を
自然に変え始めるんです。
ですので、
2025年を振り返ったっ時に
ネガティブなことが
脳をよぎったら、
そっと横に置いておく。
そして、深呼吸を数回して、
未来記憶をできるだけ
具体的にイメージしましょう。
2026年私はどうなっている!
子どもはどうなっている!
家族は、仕事は、、、、!
そうすることで
良いスタートを切ることが
できます!
◯◯◯さんの
2026年が明るいものになりますよう
願っております。
よいお年を!Copyright©2022- TsukikoOzawa. All Rights Reserved.
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