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“選べる私に戻る”って、どういうこと？

配信時刻：2026-01-31 22:00:00

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◯◯◯さん

 

発達グレーゾーン子育てから
人生のステージアップを生み出す
発達科学コミュニケーショントレーナー

 

松下かよです

こんばんは、

 

夜のメールは
◯◯◯さんと
静かにお話しするつもりで
書いています。

今日は

「選べる私に戻るって、
どういうことですか？」

個別相談でも、
よく聞かれるこの質問について
お話ししますね！

 

選べる私に戻る、というのは

✔ 迷わなくなること
✔ 悩まなくなること
✔ 不安がゼロになること

ではありません。

本当の意味は、

不安があっても、
自分で選んでいいと
思える状態に戻ること。

です。

たとえば、

・今日は休ませる
・今日は少し背中を押す
・今日はゲームしても何も言わない

同じ「対応」でも、

不安から選ぶのと
落ち着いて選ぶのでは、
子どもへの伝わり方が
まったく違います。

以前の私は、

「これで合ってる？」
「また間違えたかも」
「もっと調べなきゃ」

と、
常に外に答えを
探していました。

ですが今は、

「今のこの子には
　この関わりでいこう」

と、
一度決めたら
自分を責めないでいられる。

これが
“選べる状態”です。

そして不思議なことに、

ママがこの状態になると、


子どもは安心して
本来の力を出し始めます。

これは理論というより、
現場で何度も見てきた事実です。

もし今、

◯◯◯さんが

✔ 何をしても自信が持てない
✔ 選ぶたびに不安になる
✔ 誰かに
「それでいい」と言ってほしい

そんな状態なら、

それは
頑張りが足りないのではなく、

ずっと一人で
抱えすぎてきただけです。

Nicotto Projectは、

ママを
「正解に導く場所」
ではなく、

自分で選べる状態に
戻るための場所です。

次のメールでは、

なぜ
「声かけ」が変わると
子どもの行動が変わるのか。

ここを、
もう少し具体的に
お話ししますね。

今日は、

「私は、
もう十分やってきた」

そう思いながら
休んでください^^

また明日。

松下かよ

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ほんの一言、ご感想をいただけたら
うれしいです^^

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信お待ちしております。
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改めて、自己紹介を少しだけ。

 

私は、
グレーゾーンのお子さんを
育てるママが


「どう関わればいいか分からない」
状態から抜け出し、
自分の判断で
子育てできるようになること
を専門に扱っています。

✔ ゲームをやめられない
✔ 切り替えが苦手
✔ 集団がしんどい
✔ 癇癪・不安・動けなさ

こうした“行動の困りごと”を、
「性格」や「甘え」で片づけず、
脳の仕組みから整理していく
ことができます。、

Nicotto Projectとは？

Nicotto Projectは、
ママが「正解探し」をやめ、
自分で考えて選べるように
なるための学びの場です。

・子どもを直す場所ではありません
・ママを理想像に
　当てはめる場所でもありません

やっているのは、ただ一つ。

 「私はこの子をどう見て、どう関わるか」
を、自分の言葉で
決められる状態に戻ること。

ママの軸が整うと、
子どもは安心し、
行動・感情・人との関わりが
少しずつつながり始めます。

私自身も、
ここから始まりました

かつての私は、
不登校・ゲーム依存
癇癪・発達の凸凹を前に、
「どうしたらいいか分からない」
ママでした。

だから今、
同じ場所にいるママにだけ、
この場を手渡しています。

一人で頑張らなくていい。
答えを探し続けなくていい。

Nicotto Projectは、
そんなママのための居場所です。

松下かよ

 

 

 

★★プライベートプロフィール★★

 

 

静岡県在住。

高１長男（発達グレー）

小４双子長女（不安緊張が高い子）

小４双子次男（ダウン症）

同級生の夫

の５人暮らし

 

 

 

大学卒業後は、

金融機関に勤務し、

長男出産後も復職して、

家庭と育児の両立に苦労しながらも

充実した日々でした。

 

その後、双子を妊娠。

キャリアは一旦中断するが、

３人の子育てを精一杯しようと

未来に夢を膨らませて

出産した双子のひとりがダウン症でした。

 

私自身が精神的なショックから
立ち直れないまま

怒涛の双子の育児が始まりました。

 

「なんで、私が…」

「なんで、私だけが…」

「それでも、ちゃんと育てないと…」

自分の気持ちの整理がつかない中で

３人の子育てをしていました。

 

双子が生まれて３年後、

今度は長男が不登校に。

長男には発達に凸凹があることが

わかりました。

 

不登校の長男…

不安緊張が強く人前が苦手の長女…

ダウン症の次男…

双子…

あまりの大変さに

私はイライラを

子どもにぶつける日々でした。

 

常に子どもの誰かが

泣いているか

怒っているかの状態。

目を離すときょうだい喧嘩です。

 

病院にも、専門家にも、カウンセラーにも

相談しましたが、

子どもたちの日常は変わりませんでした。

 

「もうだめかも…」

と思ったとき出会ったのが

発達科学コミュニケーションでした。

 

これで、家族としてやり直せる！

 

 

 

私は、初めて自分が変わるために
学ぶことを決意しました。

今までなんとか子どもを
変えたいと思っていた私には、

自分を変えるのは簡単ではありませんでした。

 

発達科学コミュニケーションは

師匠がいて、仲間がいて

自分を変える環境が整っていたので

「私でもできる」と決断しました。

 

本腰を入れて、

子どもたちと向き合う方法を学び、

対応を変えていったことで、

子どもたちはぐんと成長しました。

 

１日１０回以上怒っていた私が

全く怒らなくなったので、

子どもたちの

笑顔が増えました。

 

対応の軸ができたことで、

私も自信がつき、

子育てを楽しめるように

なりました。

 

 

そして、かつても私のように

子育てに悩み、

「うちの子なんか…」

「将来どうなるの？…」

そんな風にビクビクしながら

下を向いて

子育てをするお母さんをなくして、

ママも子ども、
もっと豊かな人生を

歩めるようになる！
そんな親子を増やします！！

 

 

 

＊＊＊

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共有していただいて構いません。

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お断りしております。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーション

トレーナー

松下　かよ

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