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継続が苦手な人によくあるクセ

配信時刻：2026-08-08 20:00:00

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こんばんは。

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

今朝のメルマガでの
Chance Actionは

やると決めたことが
今日できなかった場合のために

明日行う１アクションを
一つ決めること、を提案しました。

◯◯◯さんは
いかがでしたでしょうか＾＾？

✔️戻る行動を一つ決めた
✔️今日のうちに少し再開できた
✔️何から戻るか決められなかった

どの答えでも大丈夫＾＾

タイムクリエイトlabの
生徒さんの実践記録に
あいこさんの毎日のアウトプット（記録）があります。

あいこさんは
自身の時間の使い方について
記録を始めても、

何を書けばよいか分からず
続きませんでした。

「きちんと記録してから
報告しなくちゃ」

と思っていたからです。

記録ができないと
「私は続けられない」
と思ってしまいますよね。

けれど
私があいこさんの様子を見て
感じたのは、

やる気がないのではなく
一度に記録しようとする範囲が
大きすぎることでした。

そこで私が提案したのは

全部を書いてから
報告することではなく、

「今日はココだけ」

と範囲を小さくして、

たった一言でも
提出することでした。

そして届いた一言を
一緒に見ながら、

何ができていたのか。

次はどこを
見ればよいのか。

を、一つずつ整理しました。

すると
あいこさんは、

小さな「できた」を
見つけられるようになり、

記録を
自分の証明として
残せるようになっていきました＾＾

私は
うまくできた記録だけを
集めたいわけではありません。

できなかった日や
止まった場所にこそ、

その人に合う段取りをつくる
材料があるからです。

正解を
私が代わりに決めるのではなく、

生徒さんが次に
自分で判断して動けるように、

記録から
最初の一手を一緒に見つける。

それが
タイムクリエイトlabで

私が大切にしている
関わり方です＾＾

再開するときに必要なのは

昨日できなかった分を
全部やり直すことではありません。

メールを開く。

一行だけ書く。

一つだけ試す。

戻る入口が小さいほど
また始めやすくなります。

今日止まってしまったなら、
明日は何から戻れそうでしょうか。

今朝決めた一つが
思い浮かんだなら、
今日はそれで大丈夫＾＾

記録を途切れさせないことが
大事なのではありません。


◯◯◯さんが
大切にしたい暮らしを
諦めないことです。

今日止まったとしても
明日の入口を決められたなら
◯◯◯さんは
まだ続いている途中なので＾＾

明日は
タイムクリエイトlab流の
うまくいっている人の
マネの仕方をお伝えします。


うまくいってる人の方法を
そのまま自分の正解にするのではなく、

自分の暮らしに合う形へ
一緒に変えていきましょうね！

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【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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