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無気力気味になっていた中学生女の子の変化成長のストーリー 配信時刻：2026-01-08 21:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ◯◯◯さん

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

こんばんは。

今日は、

あるお母さんの

たった一言の報告から始まった

とても大きな変化のお話をします。

その一言は、

「先生…“ママやっといて”が、減りました」

でした。

以前は、

何でも「ママやっといて」だった娘さんは、

・朝起きられない

・学校に行けない

・人と話すのが苦手

・買い物も1人では無理

・何かあるとすぐ「ママ…」

何かと

お母さんを頼る娘さんの姿から

お母さんの奥底に

「このまま自立できるのか心配…」

そんな気持ちが溢れるのを

感じとりながら

お話しを伺っていたんです。

「ママやっといて」の正体とは…

怠けでも

依存でも

ワガママでもなく

「自分でやる自信がない」

「失敗するのが怖い」

「傷つくのが怖い」

のサインでした。

つまり、

不安が強すぎて、

ブレーキに足がかかりっぱなしの状態。

脳の働きで言うと、

扁桃体が警戒モードで

前頭葉が働かず

「考える」「決める」「動く」ができない状態。

だから

“やらない”のではなく、

“やれないから”誰かに頼るしかない

状態だったんです。

それが

「ママやっといて」だったんですね。

こういう時は、

何か行動させるより

先に解決することがあります。

それは、

扁桃体の警戒モードを切ること。

具体的に言うと、

子どもが

無意識に、そして、

自然発生的にやっている行動に対して、

お母さんが肯定の声かけをして

子どもに、「できた」の成功体験の記憶を

増やしていくこと！

「自分で動き出した」

という形で、成長していくんです。

実際に、

このお母さんは、

娘さんの行動をキャッチして、

その都度、その都度、

肯定の声かけを続け、

そして、

その記録を残してくださいました。

こんなお母さんの積み重ねが
あったからこその、

娘さんの素晴らしい変化があったんですね。

お母さんが「やりなさい！」って

言わなくとも

片付けをし始めたり、

家事のお手伝いをしてくれたりと

自発的な行動が増えるので、

お母さんもびっくり。

そんな経過があり、

お母さんからでた言葉が

「“ママやっといて”が、減りました」

だったんです。

私はこの言葉を聞いた瞬間、

心の中でガッツポーズしていたんですよ。

なぜかというと

これは

「自立の芽」が出始めているサインだから。

「ママやっといて」が減るって

いうのは

・自分で考えようとしている

・自分でやれるかもと思えている

・失敗しても大丈夫と思えている

・お母さんとの関係が安心ベースになっている

ということ。

つまり、

行動力が戻ってきている証拠なんです。

これって

根性でもしつけでもなく、

安心が戻った結果。

つまり、

ブレーキが外れたサインなんです。

無気力な子に必要のは、

やる気でも

努力でも

根性でもなくて

「安心していい」という感覚。

その感覚が手に入った時、

人は勝手に

動き出します。

もし今、

◯◯◯さんのお子さんに

「ママやっといて」が多いなら

それは、

甘えすぎのサインではなく、

不安が強すぎるサインかもしれません。

自立は、

安心の中で育つもの。

声かけ一つで、

本当に、変わります。

ぜひ、

お子さんの行動に着目して、

「できてるよ！」の肯定の声かけを

してみてくださいね。

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今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
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私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

このままでは、娘がつぶれてしまう。

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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