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会話が少ない家族ができる超シンプルな会話術

配信時刻：2025-12-10 21:00:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

こんばんは。

 

今日は、

会話が少ない家族ができる
超シンプルな会話術

 

についてお伝えしようと思います。

 

「子どもの会話が少なくて…」

「思春期で全然話してくれません」

「部屋にこもりっきりで」

 
と、

会話をすることが少ない！
というご相談をいただくことが増えています。

 

会話を増やそうと
「朝御飯、何がいい？」
と尋ねても、

 

「なんでも」っていう返事しか
かえってこないことに、
落胆したことはありませんか？

 

 

ところが、


この「なんでも」には

「興味がない」
「どうでもいい」

というより、

 

膨大なメニューの中から、
これっていう一つのメニューに
しぼること自体が難しかったり、

 

相手の意図を読みすぎてしまう
という心理が働いて、

 

答えられないってことが多いんです。

 

そんな時に、
会話を増やすには、
選択させる声かけを
ぜひ、トライしてみて欲しいです。

例えば、

 

「何がいい？」より

 

「ごはんとパン、どっちがいい？」

 

「こってり系と、さっぱり系、どっちが食べたい？」

 
という風に、
２つの選択肢から選んでもらうという方法です。


簡単でしょ！！

そして、
大事なことは、答え自体よりも、

子どもがどちらか答えてくれた時には、
その答えに肯定してあげること！

 

「パンね！」でもいいですし、

 

「いいね！」もいいですね。

 

 

 

話す量が少ないことに心配なら、
無理に話させるより、

“聞き方” を変えるほうが効果的！

 

ぜひ、

選択させる声かけで、
会話のキャッチボールを
増やしてみてくださいね。

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今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
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私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

睡眠トラブルを解決すれば

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日中の困り事もなくなります！

 

わが子の脳のタイプに合った

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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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