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ママのリフレッシュが子どもの問題解決能力を育てる初めの一歩

配信時刻：2025-11-27 21:00:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

こんばんは。

 

◯◯◯さんは
自分の時間、とれていますか？

 

今日は、

 

ママのリフレッシュが
子どもの問題解決能力を育てる初めの一歩

 

というお話です。

 

 

実は、今日、
映画「国宝」を見に
お姑さんと２人で出かけていました。

 

３時間にもおよぶ長編映画に
時間を使うなんて！


それよりも、

お姑さんと２人で！

の方に驚かれたかもしれませんね。

わが家は
夫の実家で同居していますので、
買いものなど、
ちょくちょくお姑さんと出かけているんです。

 

 

以前の私は

子どもを放っといて
自分の時間を使うこと自体に
抵抗がありましたし、

そんな時間なんてない！と
後回しになっていました。

 

「今は子どものことを優先しなきゃ」

「自分の時間なんて取れないよ」

そう思うのは、
どのお母さんも同じです。

 

しかし、今日、
帰宅した娘が私にこう言ったんです。

 

「ママ、今日、いいことあった？」

 

その一言でハッとしたんです。

お母さんの雰囲気って、
良くも、悪くも家族に伝わるんだなって。

 

お母さんが楽しんでいれば、
家の雰囲気も明るくなり、

 

逆に

お母さんがイライラしてると
家の中もピリピリする。

 

このピリピリとした雰囲気は
子どもの問題解決能力を
育てるには逆風になるんです。

どういうことかと言うと、 

 

お母さんが落ち着いていると、
子どもはその“安心感”を感じ取ります。

 

お母さんが満たされていると、
子どもは自然と気持ちを開きやすくなります。

 

反対に、

お母さんがいつも
イライラ、ピリピリしていたり、

いつも忙しそうにしていると、

 

子どもは
「これ以上、お母さんに大変な思いをさせられない」と

 

子ども自身が
自分のSOSを出さずに、
ぐっと自分の中に閉じ込めてしまうんです。

 

子どもの問題解決能力は、
「安心して相談できる大人がそばにいる」
その環境があってこそ、
育っていきます。

 

お母さんが
自分の時間をとることは、
将来のお子さんのためでもあるんですね。

今日の◯◯◯さんのリフレッシュが、
明日のお子さんの大きな一歩につながりますように！

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返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

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お待ちしております。
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私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

睡眠トラブルを解決すれば

発達グレーゾーンキッズの

日中の困り事もなくなります！

 

わが子の脳のタイプに合った

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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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