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「やらされ感」じゃなく「ワクワク感」で動ける子に変わる声かけ

配信時刻：2025-09-23 21:30:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

こんばんは。

今日は、

「やらされ感」じゃなく
「ワクワク感」で動ける子に変わる声かけ

についてです。

宿題や明日の準備をめぐって、
ついつい

「今のうちに、

時間のあるうちに、

今日中に、

やっておきなさい！」

とガミガミ言ってしまうこと
ありませんか？

 

私たち親としては
先にやっておいた方がいいと
わかっているから、

提案しているだけなのに、

 

子どもからは
反発されてしまうと
イライラしますよね。

 

今日は、祝日を利用して
１日、子どもとお出かけする
予定を立てていました。


ところが、
朝の時間に宿題をするリズムになっている娘。

おでかけの翌日に
朝、すんなり起きられるかっていう
心配が私にあったんです。


そういう時、
◯◯◯さんだったら
どう、声かけしますか？
 

「明日はお出かけだから、
今日のうちに
宿題やっておきなさい！！」

以前の私は
こんな声かけばかりでした。


これまでの経験から、
きっと反発するだろうなと
想像できたので、

こうは、言いたくなかったんです。

 

 

だから今回は、
ちょっと声かけを変えてみるだけで
うまくいきました！

 

そこで私がかけた言葉は…

「明日、思いっきり
お出かけを楽しむためには、
どうしたらいいかな？」

 

この一言で、娘は
ん～っと考えた後

「じゃあ今日やっておこうかな」と、
自分からさっと宿題を終わらせたんです。

後で、娘に話を聞くと

「思いっきり楽しんだあと
　明日、絶対、朝早く起きて
　宿題しなきゃって、思いたくない」


「あ～、昨日は楽しかったと
　思って、起きたい！」


こんな風に教えてくれました。

大事なのは、
お母さんの声かけで
子どもにとって“ワクワクする未来”を提示してあげること。

 

すると、
「しなきゃ！」から「したい！」と
心が動い行動が生まれます。

 

明日をもっと楽しむために、
どんな質問ができますか？

 

お子さんに一つ、
そして、
◯◯◯さんにも一つ
質問してみてください！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

睡眠トラブルを解決すれば

発達グレーゾーンキッズの

日中の困り事もなくなります！

 

わが子の脳のタイプに合った

コミュニケーション術で

心と脳が元気になれるんです！！

 

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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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