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朝の寝起きが悪い子の「無理！」は甘えじゃなかった！

配信時刻：2025-05-10 21:00:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

こんばんは。

 

お子さんに

ちょっと〇〇してみない？

と話しかけるだけで

 

「無理！」

「どうせ、できないもん！」って

言われたことありませんか？

 

「起きよう」→「無理」

「ごはん食べよう」→「無理」

「着替えよう」→「無理」

 

そんな風に言われるたびに、

どうしたらいいのと

呆然としてしまう。

 

そんなお気持ち

私も発達科学コミュニケーションに

出会うまで

毎日、毎日、繰り返してきたので

よくわかります。

 

 

実は

この「無理！」って言葉は

子どものやる気の問題でも

性格の問題でも

ないんです。

 

 

本当は

できるかもしれないけど怖い

 

やってみたいけど

失敗したらイヤだな

 

そんな

怖さや不安が詰まった

脳の防御反応なんですね。

 

 

それが繰り返させることで、

やる前からあきらめるパターンが

定着してしまうのです。

 

私がしてきた失敗は、

「できないことを指摘する」関わりを、

子どもたちに

し続けてきたことです。

 

お母さんが口を開けば

できないことをガミガミ言うばかり。

 

ダメ出しの連続。

 

なので

子どもたちは、

やろうと思っても

お母さんにまた、怒られるかもしれないという

予感だけで、

 

自分自身の行動に

ブレーキをかけてしまっていたんです。

 

そんな気づきから、

私が真っ先に

取り組んだことは、

子どものできていることにのみ

目を向けること！

 

できていないことには

スルー！

 

最初は、

チャレンジできなかったことも、

多々ありました。

 

大好きなイルカに

餌をあげたい！と

子ども自身が言い出したにも関わらず

餌もつかめない

「ママ、やって」と

諦めてしまったこともあります。

 

そんな時でも

「ママが、餌をあげてたの

見れたね」

と、できたことを褒める。

 

他の人が、

餌をあげているのを見ながら

「あんな風に投げたらいいんだ」

と観察する。

 

小さな「できた」を積み重ねることで

見事、餌をあげるところまで

たどりついたんです。

 

こんなふうに

小さな「できた」成功体験の

積み重ねは

お母さんだからこそ

できる関わりです。

 

私でもできるようになりましたので、

次は、

◯◯◯さんの番です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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