春山みなみのメルマガ - バックナンバー

子どもが素直に「おやすみ」するには会話のスタートで決まります

配信時刻：2025-04-02 21:00:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

こんばんは！

 

「そろそろ寝る時間よ」
といっても、生返事…

 

しばらく時間をおいて

「動画を見るのをやめて
早く寝なさい」

と言っても、やめない。

 

「何回、言わせるの！」
と、強い口調で言ったら

 

かんしゃくを起こす…

 

 

言っても言うことを
聞かないお子さんとの
コミュニケーションは、

腫れものにさわるようになって

 

“刺激しないように話すには
どうしたらいいかしら“
と悩みますよね。

 

 しかし、
そう思えば思うほど

“子どもの好きにさせてばっかりで
　良いのかな？

　どんどん夜更かしになっちゃう“

と心配になることもあるのでは
ないでしょうか。

 

そんなときに
ぜひ試してほしい声かけ術があります。

 

その声かけ術とは、
スムーズに会話をスタートすること！
です。

 

普段お互いにイライラしがちな
親子には特に、オススメです。

 

なぜ
会話をスムーズに始めるのか？
と言うと、

 

会話がうまくいくかどうかは、

 

会話の出だし
にかかっているからです！

 

脳は、
最初にチラ見した情報で

「これは良い話だな」
「これは悪い話だな」

と判断する性質があります。

 

ですので、

最初にポジティブな声かけで
スタートできたら、

その後に出す指示にも
サクッと従ってくれるのです！

 

逆に、
ネガティブな印象の声かけで会話が始まり、
子どもをイラつかせたり
警戒させてしまうと、

その後に話すことに
拒否感を示しやすくなります！

 

 

会話は、最初が命！

 

そう思って、
会話のスタートに
「いいイメージ」を持たせるような
一言を発しましょう。 

 

あえて、ウキウキ感を出して
語尾に音符♪がつくような声色で
名前を呼ぶ！

です。

 

  

例えば、

◯◯◯さんが、

上司から
話しかけられるときに、

「◯◯◯さん♪」
と話しかけられるのと、

 

 「ちょっと！◯◯◯さん！！」
と話しかけられるのとでは、

 

その後の会話に
影響すると思いませんか？

 

 

不安が強い子、
イライラしがちな子、
自信が持てない子と

 

落ち着いて会話したい時は

✔子どものそばに近づいて

✔声の大きさを控え目にして

✔穏やかに会話をスタート

してみてくださいね。

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今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

睡眠トラブルを解決すれば

発達グレーゾーンキッズの

日中の困り事もなくなります！

 

わが子の脳のタイプに合った

コミュニケーション術で

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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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