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明日は大事な発表会！子どもたちだけでおやすみが言えるまでにママがしたこととは

配信時刻：2025-03-08 21:40:00

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◯◯◯さん

 

＼朝の親子ストレスがゼロになる／
寝起きの悪い発達グレーゾーンキッズの
行動力が目覚める
発達科学コミュニケーション

トレーナーの春山みなみです。

 

 睡眠に関わる困り事のあるお子さん向けの
１日１ヒントをお届けしています！

 

こんばんは。

 

今日の私の失敗をお話させてください。

実は、明日、娘のチアダンスの発表会を
控えており、

前日の最終練習があったんです。

 

親たちは、練習風景は見ることができず
終了時刻に迎えにいくスタイルです。

 

娘を迎えにいくと
先生からのアドバイスとして
娘に対してのみ

「足の運びに、
自信がなさそうなところがあるから
明日までに、練習しておいてね！」

と、
声をかけてくださっていたんです。 

それを聞いて
私の頭の中で

 

“明日が本番やし、
他の子には何も言っておられないのに
うちの子だけ、先生からアドバイスがあったってことは
ちょっと、振りつけが覚えられてへんのかも。やば！“

 

という考えがよぎり

 

 娘にこう伝えたのです。

「振り付けで、自信ないところがあるの？」

 

この一言で、
娘は、ぷいっと怒ってしまって
その後もご立腹の様子が続きました。

 

 

私の声かけの何が悪かったか
分かるでしょうか？

 

発達科学コミュケーションでは

一番初めに、
子どもの行動を“肯定”することを
学びます。

 

そうなんです！

 

肯定する声かけをすっとばして
しまったのです。

 

発達に凸凹のある子どもたちは
ネガティブに捉えやすい特徴があります。

 

 

娘からすると

自信がないところが
先生にバレているんだわ

 

先生に注意されているところを
ママに見られてしまった

 

そこに加えて

ママから
「振り付けで、自信ないところがあるの？」
なんって聞かれてしまった

 

気まずくって仕方ないどころか
余計に自信を失くしてしまう。

 

しかも、前日に・・・

 

という状況だったのです。

 

むしろ 

 

「おかえり」とか
「おつかれさま」

 

というシンプルな一言の方が〇

 

「最後のかけ声、よかったよ」と
娘の行動を肯定する声かけが
できていれば◎

 

自分の焦りは横に置いていて
子どもへの肯定の声かけをすべきだったと
反省しました。

 

その後、自宅に帰り
「チアの練習は、いつするの？」
などの声かけは一切しませんでした。

 

自信を失くしている時こそ
不安になり
それが、
眠れない原因になることが
分かっているからです。

眠れなかった翌日は
気分も不安定になります。 

 

ですので、
「明日のユニフォーム、ここに置いとくよ」
とだけ言って

 

夕食準備をしたり
宿題のフォローをしたりしながら

 

できていないことはスルー
できていることにのみ注目して

「いいね」の声かけを心がけていました。

 

すると、

娘の方から、
「チアの練習、明日の朝やるから、
ママ、一緒に５時に起きてね！」

と言い

20時過ぎに、弟と一緒に
布団に向っていっきました。

 

 明日は、いよいよ本番。

どういう様子だったか
真っ先に報告させていただきますね。

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今日のメルマガはいかがでしたか。

ほんの一言でもご感想をこのメールに
返信いただけたら、とっても嬉しいです♪

もちろん、ご質問もどうぞ^^

こちらのメールにご返信を
お待ちしております。
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私には夢があります！

それは、
睡眠トラブルのある子どもたちの心に
四つ葉のクローバーを灯すこと。

親子の会話で
「今日もいいことがありそう」
そう思える朝を手渡し続けることです。

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◆◆プライベートプロフィール◆◆

大阪府在住。
小学校4年の娘（ADHDグレーゾーン）
小学校2年の息子（ダウン症、特別支援学級）
の２児の母親です^^

大学で睡眠心理学を専攻したのち
臨床心理士として
精神科クリニックや
幼稚園から大学までのスクールカウンセラーなど経験してきました。

度重なる流産ののち
産まれてきた娘は、
生後１ヶ月の時に

保健師さんからこう言われたのです。

「こういう神経の立った子は・・・」

赤ちゃんの時からずっと

お昼寝はしない、寝てもすぐ起きる
夜も興奮してなかなか寝付けない

朝も、なかなか起きない。

 

１人目の子育てで、

そんなものかと思っていました。

ちゃんと寝かせなきゃと
必死になるがあまり
イライラしながら
寝かしつけをしてしまっていたのです。

 

朝は、超不機嫌
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐずして

登園しぶり、登校しぶりを繰り返す日々が
続いていました。
朝の送り出しだけでへとへと。

なのに、

帰宅後の娘は、かんしゃくの嵐。

叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、

さらに

チック症状や確認行動など

二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。

 

このままでは、娘がつぶれてしまう。

 

そんな時に、
息子のことがキッカケで出会った

発達科学コミュニケーション。

 

私の娘への接し方を、がらりと変えました。

 

私の声かけを変えると、

娘に笑顔が増え、

みるみるやる気も出てきたんです。

 

脳の特性に合った対応をすれば

こんなに自信がつき

発達が加速するんだ！と

娘の未来に希望を抱けるようになっていきました。

そんな娘は、

今では
自分で寝る準備をして
すっと寝てくれるようになり

一人で起きてきて

元気に「いってきます」と

毎日、小学校に通っています。

 

さらに、

イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって走り出しているんですよ。

 

私は、25年もの間、臨床心理士として

子育て支援に関わる仕事をしていましたが

 

発達科学コミュニケーションに出会い

これまでの自分の知識や経験を

超えるものが、ここにある！と

どんどん、のめりこんでいったんです。

 

そして、私にも夢ができました。

睡眠に苦しんでいる子どもたちと

毎晩の寝かしつけや
毎朝の起床で
へとへとになっているママたちを救いたい。

 

毎朝、笑顔あふれる家族を増やしたい！
という想いでトレーナーとして活動しています。

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