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【号外】寝る前3分で最幸の睡眠が叶う!無料電子書籍プレゼント!
配信時刻:2024-06-09 12:00:00
◯◯◯さん
吃音・会話が苦手な子が
ことばの練習をせずに
おしゃべり上手になる!
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーおざわつきこです。
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朝は子育て情報を、
夜はママのライフスタイル情報を
お届けします!
=======本日は
眠れない
寝ても疲れがとれない方へ
号外です!寝る前3分で
疲れ知らずの心と体をつくる
睡眠の専門家
田端祥恵さんから
無料電子書籍のご案内です^^
職場での気疲れを
明日に持ち越さない!
寝る前3分でできる
最幸の睡眠
▼お申し込みはこちらから▼
この電子書籍を書いた田端祥恵さんより
メッセージを預かっているので
ご紹介します!
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おざわさんのメルマガ読者の皆様
はじめまして!寝る前3分で
疲れ知らずの心と体をつくる
睡眠の専門家
メモリーコンディショナーの
田端祥恵です^^
この度は、
おざわさんの
大切なメルマガ読者様へ
お届けできる機会をいただき
心から感謝いたします!
眠れない
寝ても疲れがとれない
日々の忙しさや
周囲の人からの評価で気疲れし
5人に1人が睡眠不足で悩む時代
過去の私のように
寝具を変えたり
サプリメントを飲んだり
いろいろ試してはみたものの
満足な睡眠を得られず
日々の忙しさに流されている方も
多いのではないでしょうか。
この本では、そんな私が
寝る前3分の
簡単なイメージワークで
15年の不眠を3週間で改善した
最幸の睡眠方法
をお伝えしています。
これを読めば、
朝までぐっすり眠って
心も体もスッキリ目覚め
1日を気持ちよくスタート
できますよ^^
▼詳細・お申し込みはこちら▼
私は看護師になってから15年
ぐっすり眠れて疲れがとれた!
という感覚を味わったことが
ありませんでした。
眠れない
夜中に何度も目が覚める
寝ても疲れがとれない…
役割や責任が増えるとともに
緊張とストレスも増し
過去の失敗や
起こってもいない未来に
不安を強く感じるようになり
さらに眠れなくなり
疲れを引きずる毎日。
集中力、判断力が低下し
あり得ないようなミスを
連発…
大切な人と過ごしていても
ちょっとしたことで
イライラ…
そんな長年悩んでいた不眠が
嘘のようにすっとなくなり
朝までぐっすり眠れるように
なりました^^
今、過去の私と同じように
眠れない、疲れがとれないと
お悩みの方へ寝る前3分の
簡単なイメージワークで
15年の不眠を3週間で改善した
最幸の睡眠方法
を電子書籍で公開中です^^
ぜひ読んでみてくださいね!
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◯寝ても疲れがとれない◯いつも眠い、だるい
◯ぐっすり眠れない
◯イライラする
◯仕事でのミスが増える
こんなお悩みがある方は
ぜひ読んでみてくださいね^^
▼詳細・お申し込みはこちら▼
最後までお読みいただき
ありがとうございました^^
メモリーコンディショナー
田端祥恵Copyright©2022- TsukikoOzawa. All Rights Reserved.
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