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【号外】寝る前3分で朝の目覚めが変わる!無料電子書籍プレゼント
配信時刻:2024-05-08 12:00:00
◯◯◯さん
ママが世界トップクラスの専門家になる!
Play Talk メソッド主催
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーおざわつきこ
=======
朝は言葉の力で
人生を変えるヒントについて。
夜は発達を加速させる
親子の関わりについて。
1日1ヒントを
お届けしています。
=======本日は
眠れない
寝ても疲れがとれない方へ
号外です!寝る前3分の睡眠習慣で
朝の目覚めが変わる!
睡眠の専門家
田端祥恵さんから
無料電子書籍のご案内です^^
寝る前の3分で
毎朝の目覚めが変わる!
寝てもとれない
疲れがなくなる
睡眠パーフェクトブック
▼お申し込みはこちらから▼https://www.agentmail.jp/lp/r/13700/119162/
この電子書籍を書いた
田端祥恵さんより
メッセージを預かっているので
ご紹介します!〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
おざわさんのメルマガ読者の皆様
はじめまして!寝る前3分の睡眠習慣で
朝の目覚めが変わる!
睡眠の専門家
メモリーコンディショナーの
田端祥恵です^^
この度は、
おざわさんの
大切なメルマガ読者様へ
お届けできる機会をいただき
心から感謝いたします!
眠れない
寝ても疲れがとれない
5人に1人が睡眠不足
と言われている現代過去の私のように
眠れなくて悩む人が
増えています。
なぜ増えているのか?眠れない本当の原因と
正しい解決方法を
知らないから!この電子書籍では
眠れない
本当の原因を紐解き脳のしくみを利用して
手放していく
睡眠習慣についてお伝えしていきます^^
私も
この寝る前3分の
睡眠習慣で
朝の目覚めが
変わりました!連休明けで
疲れがたまりやすい
気持ちが落ち込みやすい
時期だから心と体の健康を守るために
今こそ睡眠の質を
変えていきましょう^^
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私は看護師になってから15年
ぐっすり眠って疲れがとれた!
という感覚を味わったことが
ありませんでした。
眠れない
夜中に何度も目が覚める
寝ても疲れがとれない…
役割や責任が増えるとともに
緊張とストレスも増し
過去の失敗や
起こってもいない未来に
不安を強く感じるようになり
さらに眠れなくなり
疲れを引きずる毎日。
集中力、判断力が低下し
あり得ないようなミスを
連発…
大切な人と過ごしていても
ちょっとしたことで
イライラ…
心と体はボロボロでした。
そんな私が
寝る前の睡眠習慣を変えたことで
長年悩んでいた不眠が
嘘のようにすっとなくなり
心も体も元気な自分を
取り戻すことが
できました!
今、過去の私と同じように
心も体も限界に感じている
あなたへ
寝てもとれない
疲れがなくなる方法を
お伝えします^^▼詳細・お申し込みはこちら▼
https://www.agentmail.jp/lp/r/13700/119162/
◯寝ても疲れがとれない
◯いつも眠い、だるい
◯ぐっすり眠れない
◯イライラする
◯仕事でのミスが増える
こんなお悩みがある方は
ぜひ手にとってくださいね^^▼詳細・お申し込みはこちら▼
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