薬に頼らない！こころと脳の処方箋でママがわが子の世界一の味方になる - バックナンバー

3学期前にママが焦らなくていい、たった1つの視点

配信時刻：2026-01-04 23:30:00

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◯◯◯さん

 

わが子の診断に納得できない
発達凸凹キッズのママが
薬に頼らずわが子を伸ばす！

親子の未来を創る発達診断
「ママカルテ」主宰

小児科医の森博子です！

 

　

こんばんは。

　

今宵も
ママの「ワタシ時間」へようこそ。

　

昨日のメルマガ

「ダラダラしちゃったママへ」

読んでくれてありがとうございました。

 

今日はその続きです。

 

3学期前に
ママが知っておくだけで
ぐっと楽になる視点を
ひとつ、お伝えしますね。

 

 

3学期前に知っておいてほしい視点

それは…

 

3学期は「伸ばす時期」じゃなく
「整える時期」だということ。

 

 

多くのママが、3学期を前にした
この時期に無意識に考えているのは

　

・次の学年、大丈夫かな

・ここ、できるようにしておかないと

・今のうちに追いつかせないと

　

　

だけど実は、3学期は
何かを一気に伸ばす学期では
ありません。

 

 

 

■ 脳の仕事は「成長」より「調整」

 

脳科学的に見ると

子どもたちにとっての3学期は

　

・冬休みからの環境の変化に慣れる

・自分の立ち位置を確認する
(時に落ち込む)

・疲れたら戻る場所を探す

　

　

そんな

“調整の仕事”で手一杯になります。

　

　

この時期に

「もっと」「ちゃんと」「早く」

という言葉を重ねると、

 

脳は

「もう無理です…」

とフリーズしてしまうことも・・・

 

■ 3学期に大事なのは「できる」より「戻れる」

 

3学期を乗り切れる子に共通しているのは
最初から頑張れることではありません。

 

・疲れたら甘えられる

・失敗しても立て直せる

・うまくいかない日があっても
大丈夫と思える

　

こうした

“戻れる力”を持っている子です。

　

そしてこの力は、

ママが

「大丈夫だよ」

「ここに戻ってきていいよ」

と伝え続けることで育ちます。

 

 

■ ママが冬休みにできたらいいこと

 

3学期前に
新しく何かを始めなくて大丈夫。

 

今できたら十分なのは

・「もうすぐ3学期だね」と話す(予告)

・不安そうだったら、否定せず聞く
(=肯定的な対応)

・「一緒にやっていこうね」と伝える
(安心・安全な気持ち)

　

　

準備は、行動じゃなく

関係性で進みます。

　

冬休みに親との関係が落ち着いている子は
3学期もいい関係性が保てることが
多いもの。

　

今はただ、親子関係を整えることに
全振りしてOKなのです。

　

　

■ ママへ

3学期、うまくやろうとしなくていい。

 

ちゃんと整えば、
子どもは
自分のペースで進み始めます。

 

ママが焦らないことが、

いちばんのサポートですよ^^

 

　

 

明日は、逆に

「3学期前に、これはやらなくていいこと」

についてお話ししますね。

　

今夜も、

ここまで読んだ自分に

そっと丸をつけてあげてください

　　　

それでは！

今日も頑張ったあなたへ。

おやすみなさい^^

　

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☆☆☆☆プロフィール☆☆☆☆

 

こんにちは！

わが子の診断に納得できない
発達凸凹キッズのママが

薬に頼らずわが子を伸ばす！

親子の未来を創る発達診断
「ママカルテ」主宰

小児科医の森　博子です

 

 

私は、親子の現在地を診断する
新しい発達診断ツール
「ママカルテ」を開発しました。

 

私がなぜ、新しい発達診断を
世の中に広めようとしているのか。

それには私の過去が関係しています。

 

現在小6の息子は
年長の時にADHDと診断を受けました。

　

診断されるまでは
「早く診断した方がいい支援を受けられる」
と思っていたけれど、

診断がついても息子は何も変わらなかった。

　

変わったのは私の方でした。

息子の言動の理由を
「ADHDだから」と診断のせいにして
本当の息子の姿を見てあげられなくなったんです。

 

さらに、年齢が上がって
どんどん生きづらさが増えていく息子。

　

正直、自分の対応が正しいのかどうか
悩む日々でした。

　

ですが、新しい発達診断「ママカルテ」で
息子と母親である私のタイプを知り、
対応を変えたところ

 

息子は

「母ちゃんが僕のことをいちばん
わかってくれるからうれしい」

と笑顔を見せてくれるようになったんです！

 

 

「発達障害は治らない」

それが今の発達業界の当たり前です。

 

一度発達障害だと診断されたら
その診断はくつがえらない。　

でも、本当にそうでしょうか？

 

私は、そんな当たり前を
変えたい！と心から思っています。

 

一度診断を受けたとしても、
その子が診断名を
一生必要とするわけではない！

 

そのために、
ママやお子さんを焦らせ、不安にする
納得のできない診断はいらないんです。

 

親子が幸せになり
わが子の人生の羅針盤になるような
診断が欲しい！

 

それが「ママカルテ」です。

 

ママは、わが子の
世界一の味方になれる！

そう決意して動き出せるママを
増やすことを目標に
活動しています。　

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

プライベートでは
2 人の元気いっぱいの
息子たち(11歳&8歳)を育てながら

現役のママ小児科医としても
活躍中です。

　

私は 23年間、小児科医として
のべ17000 組の親子の命と
向き合ってきました。

そんな小児科医としての記録と
私自身の11年間の
発達凸凹育児の経験を強みに、

「わが子の専門家は私!」って
堂々と言えるママを増やす。

そのたった1つをミッションに

親子の未来を創る発達診断
「ママカルテ」を
たくさんのママたちに
広めています。

 

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発行責任者：

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「ママカルテ」主宰

森　博子

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