薬に頼らない!こころと脳の処方箋でママがわが子の世界一の味方になる - バックナンバー
3学期前にママが焦らなくていい、たった1つの視点
配信時刻:2026-01-04 23:30:00
◯◯◯さん
わが子の診断に納得できない
発達凸凹キッズのママが
薬に頼らずわが子を伸ばす!親子の未来を創る発達診断
「ママカルテ」主宰
小児科医の森博子です!こんばんは。
今宵も
ママの「ワタシ時間」へようこそ。
昨日のメルマガ
「ダラダラしちゃったママへ」
読んでくれてありがとうございました。
今日はその続きです。
3学期前に
ママが知っておくだけで
ぐっと楽になる視点を
ひとつ、お伝えしますね。3学期前に知っておいてほしい視点
それは…
3学期は「伸ばす時期」じゃなく
「整える時期」だということ。多くのママが、3学期を前にした
この時期に無意識に考えているのは・次の学年、大丈夫かな
・ここ、できるようにしておかないと
・今のうちに追いつかせないと
だけど実は、3学期は
何かを一気に伸ばす学期では
ありません。■ 脳の仕事は「成長」より「調整」
脳科学的に見ると
子どもたちにとっての3学期は
・冬休みからの環境の変化に慣れる
・自分の立ち位置を確認する
(時に落ち込む)・疲れたら戻る場所を探す
そんな
“調整の仕事”で手一杯になります。
この時期に
「もっと」「ちゃんと」「早く」
という言葉を重ねると、
脳は
「もう無理です…」
とフリーズしてしまうことも・・・
■ 3学期に大事なのは「できる」より「戻れる」
3学期を乗り切れる子に共通しているのは
最初から頑張れることではありません。・疲れたら甘えられる
・失敗しても立て直せる
・うまくいかない日があっても
大丈夫と思えるこうした
“戻れる力”を持っている子です。
そしてこの力は、
ママが
「大丈夫だよ」
「ここに戻ってきていいよ」
と伝え続けることで育ちます。
■ ママが冬休みにできたらいいこと
3学期前に
新しく何かを始めなくて大丈夫。今できたら十分なのは
・「もうすぐ3学期だね」と話す(予告)
・不安そうだったら、否定せず聞く
(=肯定的な対応)・「一緒にやっていこうね」と伝える
(安心・安全な気持ち)準備は、行動じゃなく
関係性で進みます。
冬休みに親との関係が落ち着いている子は
3学期もいい関係性が保てることが
多いもの。今はただ、親子関係を整えることに
全振りしてOKなのです。■ ママへ
3学期、うまくやろうとしなくていい。
ちゃんと整えば、
子どもは
自分のペースで進み始めます。ママが焦らないことが、
いちばんのサポートですよ^^
明日は、逆に
「3学期前に、これはやらなくていいこと」
についてお話ししますね。
今夜も、
ここまで読んだ自分に
そっと丸をつけてあげてください
それでは!
今日も頑張ったあなたへ。
おやすみなさい^^=======
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