1日1分読むだけで、学校恐怖症キッズの心と脳を育てます! - バックナンバー
子どもの『うつ』ってどんな症状?
配信時刻:2024-08-17 21:30:00
◯◯◯さん
ポジティブ脳を育てる
勇気づけの声かけで
不安の強い登校しぶりを卒業し
夢に向かって挑戦する勇気を育てる
発達科学コミュニケーション
トレーナーの横山美穂です。
こんばんは!
今日も心を込めてお届けします♪==========
vol.725
子どもの『うつ』ってどんな症状?
============
昨日のメルマガをお読みでない方は
こちらからどうぞ▼夏休み明けにまで
取り組んで欲しいのは
メンタルの安定一択!
https://www.agentmail.jp/archive/mail/2515/8483/722609/
メンタル面で不調を起こしやすい子ってどんな子?
https://www.agentmail.jp/archive/mail/2515/8483/722805/
2学期が始まるのが近づいてきて
お子さんの不安が増えている・・・
というご相談をたくさんいただきます。
そこで、今日は
うつ病とはどんな状態なのかについて
書いていきますね。
厚生労働省:うつ病とは?より
▼
ほぼ1日中、
気分がゆううつで
重苦しい状態が
2週間以上続いて、
生活に支障が出るほど
しんどいようなら
うつ病の可能性があると
しています。
うつ病の心のサインは- ゆううつ、悲しい
- 無気力、無関心
- 意欲、集中力、決断力が低下する
- 焦燥感、自責感が強くなる
- 悲観的になる
- 柔軟な考え方ができなくなる
- 将来に希望がもてなくなる
うつ病のカラダのサインは
- 眠れない、もしくは寝過ぎる
- 食欲が低下する、もしくは食べ過ぎる
- だるい、疲れやすい、元気が出ない
- 頭痛、頭重、めまい、吐き気など

夏休み明けは
登校することへの
プレッシャーを感じる
お子さんも多いと思います。
上記の症状が少しでも見えたら
まずは、無理させないこと
ストレスがかからないように
してあげましょう。
「学校に行きたくない」は
決してわがままではない
ことを知ってください。
「行きたくても行けないんだ!」
息子がかつて、私に
体を張って教えてくれました。
将来に希望がもてなくなって
「死んでしまいたい」
という極端な考えを
もたないように
お子さんの一番近くにいる
◯◯◯さんが
注意してあげてくださいね。
明日はうつ病以外の
心の病気について書いていきますね!
夏休み明けの
登校しぶりを予防するセミナーは
19日(月)夜のメルマガで
受付開始となります!
ただいま
準備中ですので
お待ちくださいね!
今日はここまで。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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