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食欲の秋に備え今から始める最強解毒メソッド

配信時刻：2024-08-19 08:10:00

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◯◯◯さん
今朝も開封してくれて
有難うございます！
便秘の救世主みわです^ ^

さあ〜お盆あけました！
今日から通常モード
元気でお過ごしですか〜

私も絶好腸で朝から３回
するっと排便で腸笑顔でスタートです



お盆明けたら
何をすべきか知っていますか？

秋の対策です！
そこでお盆中からコアファンの
読者さんにはお伝えしていた

今から始める秋の腸活！
夏バテを撃退する食事法
を、５ステップでお届けしました。

最後のステップが昨日
配信できていなかったので
ご紹介しますね！！！

５つのステップを保存して
今日から即実践してください！

1回目：見逃しバックナンバー
お盆明けが2024年後半の健康を左右する！
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/722525/

2回目：見逃しバックナンバー
秋の健康はこの食材 今から食べるべき食材５選
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/722665/

3回目：見逃しバックナンバー
猛暑のキッチン地獄から脱出できるレシピ５選
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/722784/

4回目：見逃しバックナンバー
10日間で夏の毒素を出し切る！体が変わる秘密
https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/722887/

 

この時期に必ず役に立ちますので
保存して活用くださいね^_−☆

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では最終回5回目のタイトル
食欲の秋に備え今から始める
最強解毒メソッド

これから迎る秋は
美味しい食べ物が豊富な季節ですが、

夏の疲れを引きずったままだと、
食欲の秋を存分に楽しむことが
難しくなってしまう（涙）


そこで、
この時期に最強のデトックスメソッドを取り入れることで、


秋の美味しい食事を楽しみながら、
健康を維持することが
可能になります。

ここでタイトル回収しま〜す！



食欲の秋に備え今から始める
最強解毒メソッド


なぜ、
今から最強のデトックスメソッドを
始めることが必要なのか？


◯◯◯さん
こんなお悩みはありませんか？

・夏の疲れが残り、食欲がない。

・肌や髪の調子が悪くデトックスが
    必要だと感じている。

・秋の食べ物を楽しみたいが、
    健康管理が不安。

これらのお悩みが
もしこんなふうに
解消できたらどうでしょうか？

・体調が整い、秋の美味しい食事を
    存分に楽しめる。

・肌や髪の調子が改善し、
    健康的な外見を取り戻せる。

・食事を楽しみながら、
    健康をしっかりと維持できる。

 

最強のデトックスメソッドを
今から始めることで、


食欲の秋を健康的に迎え、
2024年後半を元気に過ごす準備が
整います。


私がこのテーマを選んだのは、
「食リズムメソッド」に基づき、
数多くの方々が健康を取り戻すお手伝いをしてきた経験があるからです。


デトックスがどれほど体調や健康に
影響を与えるかを深く理解しているので、効果的な方法をお伝えしたいと考えています。


では、なぜそれが、
今このお盆あけに必要なのかですが


秋が始まる前に
体をリセットすることで、


食欲の秋を健康的に楽しむ準備が
整います。


今、このタイミングで
最強のデトックスを行うことで
秋の美味しい食事を存分に楽しむ
ことができます。


具体的にどうすればいいのか？


以下の
「食リズムメソッド」に基づいた
解毒メソッドを試してみてください！
７つの分けて大公開します。

１、よくばり元気玉 ®と
       発酵食品中心の食事

よくばり元気玉 ®を1日3食に
取り入れ、発酵食品（味噌汁や漬物）と組み合わせて食べることで、

腸内環境を整え、
体内のデトックスを促進します。

 

２、水分補給を徹底する

麹水、墨ウォーター、天然ポカリ
体液に近い水分をしっかり摂取して、体内の老廃物を排出します。

 

５、睡眠の質を高める

「ぐっすリズム」を取り入れた夜の
セルフケアで、睡眠の質を向上させ
体の回復力を高め、自然なデトックス効果を引き出します。

 

６、欲張りスムージーを取り入れる

朝食に、水分や氷を使わない

「欲張りスムージー」を摂取し、
解毒のスイッチをオンにして、
1日のデトックスをサポートします。

 

７、酵素料理で栄養を補う

生の野菜やフルーツ、発酵食品を
中心とした酵素料理を食事に取り入れることで、体内の消化を助け、デトックスを促進します。

これらのメソッドを取り入れて、
秋のデトックスを成功させ、
食欲の秋を健康的に楽しみましょう！


どうですか？
◯◯◯さん一人でできる？
文字や写真だけみてもなかなか全てを正しく理解するのは難しいんです。


だからこそ、
実績と証明できる根拠があれば
どうでしょうか？


それが
10年間のメソッドの証明の力
に、他ありません！

私が一人で起業した当初は
半年間の期間がかかりました。

その理由は
一人で始めて一人で全て
やっていたからです。

そこから2016年にこれから先
コミュニティの時代が来る！

だから、
コミュニティを創った人が
生き残れる！

そこで、
2016年コミュニティを発足
始めは20人から現在は
２つのゲーティットコミュニティと
３つのオープンコミュニティで延べ
5,000人規模のコミュニティです。


1人で半年かかったプログラムが
たった10日間のプログラムになった


それは共に支えてくれるメンバーや
私のコミュニティの仲間がサポート
してくれるからです。


特にゲーティットコミュニティの
生徒さんやお客様は


よくばり元気玉を食べていただき
食リズムメソッドを実践し、


その成果の記録や感動のお声や
もっとこなったらいいのに！と


改善の提案をしてくれ
一緒に試行錯誤したメンバーと


食リズムメソッドの
ブラッシュアップを重ねた結果の
集大成こそがこの

「食べる断捨離」なんです。

私の自信の裏付けは
他なぬ私を信じてついてきて
くださった生徒さんや門下生さんや


応援して関わってきてくださった
方々からの
信頼と実績と証明の力です


これが10年続けてきたこそ言える
証明の力だと思います。


どんなことがあっても続けることが
私の最大の自慢です！


だから、◯◯◯さんは
迷わず悩まずやりたいです！
お願いします！と

あとは、思い切って飛び込んできて
くださるだけです！

そうすれば必ず
「食べる断捨離」で体が変わる実感を秋までに体験してしてください。

このメソッドを取り入れて、
10日間で体内をリセットし、
秋を迎える準備を整えましょう。


このメルマガを見たラッキ〜な
◯◯◯さんには


食べる断捨離説明会に
無料でご招待します。



▼定員達成したらごめんなさい▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/55704/1/

フライングで申し込みです！
先着10名様までです！


理由は冷凍元気玉の売れ行きが好調で
生産が追いつかず、沢山の方に
お届けできないからなんです。
申し訳ないすません(^^;;

では明日から今回ご紹介した
具体策のレシピをもっと詳しく
お伝えしますのでお楽しみに^_−☆

秋までの過ごし方でまさかの
10年先をガラリと変えてしまう！
信じる人だけが自分の未来を救います

私のミッションは
食の力で自分と家族に
笑顔を溢れさせ夢の実現を支える

そのためのビジョンは
食の力で夢を叶える
プラットホームを創る


あなたの夢はなんですか？

お昼も最後まで読んでくれて
本当に有難うございましたm(_ _)m

今日も美味しく食べながら
腸笑顔にお過ごしください(^0^)／

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＼がんばり続けて、
         止まってしまった女性へ／

出せない更年期を
“幸稔期リズム”へデザインする
美リズム・デザインプロデューサー
みわです。

便秘・眠れない・冷え
イライラ・体重増加——
それ、更年期だからではありません。

ずっと出さずに、
がんばり続けてきた結果心も体も
“止まってしまった状態”
＝出せない更年期かもしれません。

私は10年以上、
がんばり疲れで止まってしまった
更年期女性の心と腸に寄り添い、
9,000人以上のリズムが動き出す瞬間を
見てきました。

そして今は、
更年期を「終わり」ではなく
人生が実りはじめる
《幸稔期》として再定義し、

食・腸・心・行動リズムを
10日で再起動する
《美リズム酵素OS》 を軸に、
人生を巡り直すサポートをしています。

この【見るマガ】では、
✔ 気づく
✔ 動かす
✔ 整える
✔ 育てる

——この4ステップであなたの
「これから」を軽くするヒントを
動画と言葉でお届けしています。

動画での見るマガジン挑戦中^_−☆

▶ 月・水・金の朝 8時：
    腸と心を整える
                「リズムレター」  

▶ 火・木・土 の夜21時：
    人生と夢に火を灯す
                「幸稔期メッセージ」

※都合により変則配信あり／その分リアルです(^^)

人生100年時代。
50代からは「老い」ではなく
人生が咲き直す“幸稔期”


ここから一緒に、体も人生も
“再起動”をしていきませんか？

Eat. Shift. Shine.  
食べて変わる、未来が変わる。

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みわの夢（ちょこっとプライベート）

☆矢沢永吉とのTV対談
☆夫とF1を観に世界旅行
☆母と暮らせるバリアフリーの
　家を建てる  
☆終の住処鎌倉で夫とのんびり過ごす

☆────☆────☆────☆────☆────☆

◆YouTube ｜出せない更年期チャンネル
https://youtu.be/A58AEPOJLeY?si=tnI1PZ4DZ0867ECL

◆Instagram｜リールで酵素腸活法配信中
https://www.instagram.com/miwa_benpisavior/
◆Facebook｜ 日常生活からの気づくヒント
https://www.facebook.com/yokubarikousobijin

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https://ko-nen-ki.com/

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